Ja, du kan bli en personlig tränare online-dessa är de bästa digitala kurserna för att komma igång
Vilka kvalifikationer behöver du för att vara personlig tränare?
För att bli en personlig tränare måste du först få ett personligt utbildningscertifikat. Och för att få din personliga utbildningscertifiering måste du klara examen. Varje organisation som erbjuder ett personligt utbildningsprogram har sin egen tentamen som deltagarna måste slutföra. Om du till exempel registrerar dig i ISSA: s program kommer du att genomföra ISSA-certifieringsexamen, och om du väljer utbildningskursen National Academy of Sports Medicine (NASM-CPT) är NASM-examen den du tar du tar. Du skulle inte registrera dig på NASM och sedan ta en Issa -examen.
Innan du registrerar dig i ett program måste du ha ett gymnasieexamen eller måste ha slutfört din GED för att starta din resa mot att bli certifierad personlig tränare. Vissa program har också andra krav; Per National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT), för sitt program måste du också ha en aktuell CPR/AED-certifiering. Var noga.
Efter att ha passat examen vill du ha någon form av Sport Fitness Ansvarsförsäkring. När du är certifierad kan du registrera dig som individ för att säkerställa att eventuella och kvalificerade skador som händer eller i förhållande till ditt företag täcks.
De bästa online -certifierade personliga utbildningsprogrammen (CPT)
Bäst för lärande på begäran
Pris: 83 $.25/mo eller $ 799 engångsbelopp framför.
För fans av live online-inlärning ger ISSA-CPT-programmet deltagarna möjlighet att lära sig i realtid samtidigt som de stöds med online-kurser och tentor. Live Learning Experience leder eleverna genom hela läroboken och låter dig ställa frågor på vägen. Alla 10 kurser spelas in (med verkliga professorer) för studentens bekvämlighet, så du kommer aldrig att missa en lektion. När du har slutfört programmet tillhandahåller ISSA kandidater en gratis professionell webbplats och rådgivare support förbi certifieringsprocessen.
Råd från en personlig tränare: Blink Personal Trainer Ronny Garcia, CPT, rekommenderar CPT -möjligheter att ”leta efter ett program som är i djupet och har mycket information. Det är vad som kommer att utmana din kunskap och du kommer att lära dig mer.”När det gäller hans ISSA-CPT-utbildningsupplevelse, säger Garcia,” Jag kände mig säker efter att ha avslutat kursen att jag hade kunskap att ta på sig klienter med olika mål.”
Shoppa nu
Bäst för dem med en examen i träningsvetenskap
Pris: Tiered - paket börjar på $ 110/år.
Om du redan har en bakgrund inom träningsvetenskap är American College of Sports Medicine (ACSM) personlig träningsprogram perfekt för dem som vill ha en anpassningsbar självstyrd upplevelse. Organisationens prep -kurs ger dig allt du behöver veta innan du tar din certifieringsexamen, inklusive en officiell Facebook -studiegrupp där du kan kommunicera med andra studenter och lära av tidigare deltagare som har gått igenom kursen. Eller så kan du hoppa över prep och bara gå till tentamen (men vi rekommenderar att du tar kursen först.)
Råd från en personlig tränare: ACSM-CPT och dietisten Jesse Feder gick in i personlig träning för att hjälpa andra att förbättra sitt humör och hälsa. ”Jag får verkligen arbeta med människor på en personlig nivå, lära känna dem och se dem förbättra över tiden. Jag får se hur mycket av en påverkan har på deras liv och det är mycket givande, berättar Feder bra+bra. ”Jag rekommenderar starkt att du tar några träningskurser. Detta hjälpte mig att lära mig praktiskt taget allt som fanns i CPT -läroböckerna.”
Shoppa nu
Bäst för flerspråkiga tränare
Pris: Tiered - paket börjar på $ 152 för medlemmar och $ 201 för icke -medlemmar.
National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) certifiering är en annan allmänt erkänt certifierat personligt utbildningscertifikat som du kan tjäna online. Innan du tar tentamen kan du komma åt föreningens online -handbok för att se till att du har allt material du behöver förbereda för och klara tentamen. Det inkluderar att välja ett av NSCA-CPT-studiepaketen (Essential, Essential Plus eller Digital) för att hjälpa dig att uppnå din dröm om att bli certifierad personlig tränare.
Bonus: NSCA-CPT-examen finns också på engelska, kinesiska, italienska, japanska, koreanska och spanska. Så om du känner dig mer bekväm att ta examen på ditt modersmål (om det listas här) så har du det alternativet tillgängligt för dig.
Råd från en personlig tränare: Nutritionist Christine Vandoren, CPT, erhöll sin personliga utbildningscertifiering genom NSCA när hon insåg att det fanns människor där ute som längtade efter en förändring i deras personliga hälsa, men var inte säker på hur de skulle få sina mål. "Jag ville kunna ge vägledning och stöd för dessa människor, så att de kunde börja känna lyckligare och friskare," säger den starka gymmet Fitness Expert Well+Good. ”För alla som vill bli CPT skulle jag rekommendera att de överväger spelplanen de vill bedriva efter att de har blivit certifierade. Att ta testet är den enkla delen jämfört med att bygga en kundkrets.”
Shoppa nu
Bäst för snabba elever
Pris: Tiered - paket börjar på $ 49/mo
Vill bli en personlig tränare på ett snabbt sätt? Bläddra sedan i American Council of Opering's (ACE) -utbildningsprogram. Enligt rådets webbplats är det möjligt att slutföra ACE-CPT på bara 3-6 månader. Du kan välja mellan självstyrda eller assisterade träningsprogram där du kan lära dig av en lärobok samt videor, interaktiva inlärningsaktiviteter, frågesporter och träningstester. Och om du väljer antingen plus- eller fördelprogrammet (istället för grundnivån) får du tillgång till live-och-svar-webbseminarier som leds av en ACE-studietränare så att alla dina frågor kommer att besvaras framåt av din certifieringsexamen.
Råd från en personlig tränare: Ace-Cpt, Tessa Breeden, avslutade sitt träningsprogram för några år sedan och har blommat in i en passionerad personlig tränare på grund av den. "Det jag älskar mest [om att bli CPT] är att kunna utbilda människor och hjälpa dem att känna sig självsäkra i och ut ur gymmet," säger hon. Som med alla utbildningsprogram som Breeden säger, bör man, ”vara anpassningsbar, lättillgänglig och villig att lära sig.”
Shoppa nu
Bäst för praktisk upplevelse
Pris: Tiered - paket börjar på $ 59/mo
En annan allmänt erkänd personlig utbildningscertifiering är NASM-CPT. Den personliga utbildningsorganisationen erbjuder fyra typer av program för någon som vill slutföra sitt CPT-program: självstudie, premium självstudie, guidad studie och ett allomfattande paket.
Self-Study-paketet erbjuder NASM: s kombination av 23 kapitel med ljudsammanfattningar, över 45 inlärningsvideor och långt över 200 träningsdemonstrationsvideor för att ge eleverna möjlighet att uppleva en väl avrundad träningsupplevelse från komforten i sitt eget hem. Premiumalternativet lägger till en jobbgaranti, medan det guidade studieprogrammet också erbjuder en hardcopy -lärobok och obegränsad tillgång till NASM -fitnessexperter bland andra fördelar. Vill komma in i gymmet direkt efter examen? Sedan Mosey till det allomfattande paketet. Det kommer att ge dig alla ovannämnda fördelar och inkluderar ett "gymnastik", som ger dig personlig erfarenhet på ett gym i ditt område.
Råd från en personlig tränare: Tidigare Equinox-tränare och NASM-CPT, Vanessa Liu, erbjuder ett klokt ord för dem som vill få en CPT-certifiering: ”Börja få en känsla av vilken typ av klient du vill arbeta med eftersom detta hjälper till att avgöra vilket certifieringsprogram som ska undertecknas upp för, säger Liu. ”Om du vill arbeta med allmänna befolkningskunder som är upptagna med arbetare, är NASM ett bra val. Om du vill arbeta med prestationskunder som har specifika atletiska mål är NSCA ett bra val.”
Shoppa nuVanliga frågor
CSCS vs. CPT, vad är skillnaden?
Medan du bläddrar igenom träningsprogram kan du se termen CSC: er (certifierad styrka och konditioneringsspecialist) pop-up. Är det samma som en CPT? Nej, och här är varför.
Enligt NSCA är A CSCS en professionell som tränar idrottare för att förbättra deras prestanda i en viss sport. "De genomför sportspecifika testsessioner, design och implementerar säker och effektiv styrketräning och konditioneringsprogram och ger vägledning om förebyggande av näring och skada," säger NSCA: s webbplats. I motsats är en CPT en hälso-/fitnessproffs som använder en individuell strategi för att utbilda sina kunder. "De utformar säkra och effektiva träningsprogram, ger vägledning för att hjälpa kunder att uppnå sina personliga hälso-/fitnessmål och svarar på lämpligt sätt i nödsituationer," enligt NSCA. Tänk på detta när du handlar efter program.
Hur lång tid tar det att bli en fullt kvalificerad certifierad personlig tränare?
Hur snabbt du blir en fullt kvalificerad certifierad personlig tränare beror på din inlärningsstil, din tidigare kunskap om fitness och anatomi och programmet du registrerar dig i. Vissa online-personliga tränarprogram-liknande det som erbjuds av American Council of Praint (ACE-CPT)-kan ta cirka 3-6 månader att slutföra. Andra, som NSCA-CPT, kan ta 3-6 veckor att förbereda dig för om du redan har en träningsrelaterad examen.
När du har blivit certifierad måste du certifiera vartannat år för att upprätthålla ett aktuellt CPT-certifikat, enligt både ISSA- och NASM-webbplatserna.
Kan du tjäna bra pengar som personlig tränare?
Som personlig tränare får du ställa in ditt eget schema, och beroende på var du erbjuder dina tjänster får du ange din ränta. Dessutom, ju mer specialiserad du är, desto mer kanske du kan ladda. Enligt U.S. Bureau of Labor Statistics, personliga utbildare tjänade mellan $ 40.000- $ 76.000 år 2021.
Så låt oss säga att du sätter din ränta till $ 125 per timme och du tränar klienter i 12 timmar i veckan. Du skulle tjäna 72 000 dollar per år. Påminnelse: Som certifierad personlig tränare skulle du troligtvis arbeta som en oberoende entreprenör som innebär att du kommer att vara ansvarig för att finansiera din egen sjukförsäkring, betala dina skatter och betala alla andra utgifter, så se till att du faktorerar allt av dessa kostnader när du sätter din ränta och coachningstid.
Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
