WTF betyder alla dessa ingredienser på min solskyddsmedel faktiskt?

När det gäller UV -strålar finns det två primära typer som du måste oroa dig för: UVA, som tränger igenom de djupa skikten i din hud för att orsaka åldrande och rynkor; UVB -strålar träffade hudskiktet och leder till solbränna och över tid kan exponering för båda leda till hudcancer. Så för att säkerställa att du är helt skyddad vill du använda en produkt som kommer att fungera mot båda.

Medan mineralfilter kan arbeta med dubbla tullar för att hålla dig säker från båda typerna av strålar (titta på dig, zinkoxid och titandioxid!), när det gäller kemiska skärmar måste du välja något som har en tankeväckande kombination av UVA- och UVB -skyddsmedel, varför du ofta ser några aktiva ingredienser i kemiska solskyddsmedel. Eftersom inte alla ingredienser (och därmed solskyddsmedel!) skapas lika, vi bröt ner de viktigaste och vad du borde veta innan du slider dem över dig själv den här säsongen.

UVB -skydd

Octokrylen: Octokrylen är den mest stabila av UVB -blockerarna och är ett bra alternativ om du vill gå den kemiska vägen. Vissa känsliga hudar har funnit att det kan orsaka irritation, så det är bäst att göra ett lapptest innan du gnuggar över hela ansiktet och kroppen på stranden.

Octisalate: Tänk på Octisalate som din "Middle of the Road" UVB -ingrediens. Det försämras något när det utsätts för solljus, så det är inte lika potent som Octocrythene. Dessutom måste det kombineras med ett annat UVB-blockerande element för att faktiskt ge tillräckligt med skydd för din hud.

Oktinoxat: När det gäller att blockera UVB har oktinoxat fått dig att täcka-det är en av de mest populära UVB-blockerna i branschen. Men det är värt att notera att det också kan försämras när det utsätts för solen. "När oktinoxat utsätts för solljus ändras det till en mindre UV-absorbent form, som verkar kompromissa med dess effektivitet," säger Zickerman och pekar på några bevis för att stödja detta påstående. Det klassificeras inte heller som en "revsäker" solskyddsmedel, så det är värt att hoppa över om du planerar att träffa stranden.

UVA -skydd

AVOBENZONE: Av de två kemiska UVA -blockerna är AVOBENZONE inte en mycket stabil ingrediens på egen hand och måste kopplas ihop med en som erbjuder UVB -skydd. "Kemiska solskyddsmedel absorberas i huden och absorberar UV-strålning som utsätts för UV-strålar, de bryter ner och släpper värme i huden," förklarar Zickerman.

Brett spektrum

Oxybenzone: Oxybenzon, en kemisk förening, är tekniskt en bredspektrumingrediens, men den skyddar bara mot korta UVA-strålar-inte långa, så du kommer vanligtvis att se den i par med andra ingredienser på en etikett. Bortsett från det har OxyBenzone dock en helt annan uppsättning saker att tänka på när man använder det: det var en av de andra stora gärningsmännen till de rev som citeras i Hawaiis lagstiftning, och EWG har betygsatt det som en nivå 8 av 10 , eftersom viss preliminär forskning har visat att det kan ha effekter på hälsan. Fler studier måste göras på oxybenzon (och alla andra ingredienser där ute, TBH), men till och med är det en allmänt använt ingrediens.

Titandioxid: Det finns två mineralingredienser som FDA har godkänt som breda spektrumblockerare. Titandioxid skyddar mot UVB och korta UVA -strålar, vilket gör det till en häftklammer på de flesta mineralskärmar. "För alla med känslig hud i synnerhet kan de ha svårt att hitta solskyddsmedel, som de flesta är gjorda med kemiska UV -blockerare," säger hudläkare Shari Marchbein, MD, som arbetar med Cerave Sunscreens. "Istället bör de leta efter fysiska blockerare som zinkoxid och titandioxid som ger utmärkt bred spektrumsolskydd."

Zinkoxid: Detta ger oss till hudläkare (och livräddare) Favorit Solskyddsmedel: Zinkoxid. Det är mycket stabilt och skyddar mot UVB -strålar och både korta och långa våglängder för UVA. Zickerman föreslår att du letar efter formuleringar som är minst 20 procent zinkoxid, eftersom UVA -skyddet vid låga koncentrationer blir otillräckligt. Medan det finns en viss debatt om nano kontra icke-nano-partiklar i mineral solskyddsmedel (enligt kung är nanopartiklar inte bra för korallrev), Dr. Zeichner konstaterar att han föredrar nano -formuleringar eftersom de smälter mer sömlöst i huden. "Det finns inga definitiva data som visar att nano -partikelmineralblockerare är skadliga för vår hälsa," säger han. Överväg bara att välja icke-nano-saker om du hoppar i havet på en dag på stranden.

Det här inlägget har uppdaterats från sin ursprungliga version

Här är därför du ska ha på dig solskyddsmedel 365 dagar om året, plus våra favoritmineral solskyddsmedel för att hjälpa dig att göra det.