75% av människor hoppar över detta hudvårdssteg och Derms säger att det är den viktigaste

Välkommen till 'Dear Derm', vår helt nya serie där hudläkaren Mona Gohara, MD delar allvarlig hudvård verklighet. I varje avsnitt kommer hon att svara på dina mest brinnande skönhetsfrågor och ge dig alla verktyg du behöver för att ta ditt glödspel till nästa nivå.

Om du tar på dig solskyddsmedel varje dag, grattis. Du är bland de 25 procenten av människorna som är faktiskt Efter de råd som varje hudläkare skulle ge dig, enligt data från en online-vårdundersökning. När det gäller alla andra, ja, vi måste ha ett samtal.

I det senaste avsnittet av Well+Good's Kära Derm, Mona Gohara, MD, en brädcertifierad hudläkare förklarar varför det är kritiskt viktigt att vi alla bär solskyddsmedel varje dag i våra liv: över 95 procent av tecknen på åldrande i huden kommer från solen. Och när hon låter oss veta högt och tydligt finns det absolut ingen anledning att hoppa över detta kritiska steg, för det finns en perfekt produkt där ute för alla.

Om han beslutar som Solskyddsmedel du bör slather på varje dag är det som håller dig tillbaka från regelbunden användning, dr. Gohara har dig täckt. Enligt henne finns det två typer av SPF på den marknadskemiska, som absorberas i huden och blockerar UV-strålar, och mineral, som bildar en fysisk barriär på huden och studsar från solens strålar. Och hett tips: Om du har akne, kommer den bästa SPF för dig att vara annorlunda än den bästa SPF för någon med, säg, Rosacea (kolla in hela videoklippet ovan för att hitta din perfekta match).

Det viktigaste du behöver veta när du väljer en solskyddsmedel? "Du kan inte ta Tinder -metoden", säger Dr. Gohara. "Välj inte den som luktar bra eller ser bra ut eller att du gillar hur den är förpackad, eftersom dessa relationer inte kommer att hålla. Istället, ta dig tid att lära känna produkterna. Se till att det passar in i din livsstil, eftersom det är de produkter du använder varje dag, och det kommer att bli en vacker, långvarig relation."Här är att aldrig svepa kvar på SPF igen.

Vill ha mer av Monas sinnesblåsande skönhetskunskap? Kontrollera här för ingrediensen som hon kallar "Little Black Bress" av hudvård, och glöm inte att prenumerera på Well+Goods YouTube-kanal för alla typer av hälsoråd direkt till Yuor Feed.