Undrar varför din astma plötsligt förbättras? Här är vad en läkare säger

Så här händer det: den torra, kalla luften kan göra dina muskler spasm och leda till inflammation i dina luftvägar. Dessutom kan regnigt, blåsigt väder orsaka mögel, vilket irriterar lungorna och gör andning svårare.

Hur du kontrollerar din astma när du står inför elementen

Om din astma blir värre i kallt väder (eller till och med regniga, blåsiga förhållanden), dr. Beatty rekommenderar först att få alla dina vacciner, inklusive de för influensa, covid och de du får som barn, eftersom dessa förhållanden kan förvärras astma. Kom också ihåg andra bästa metoder, som att försöka hålla avståndet från människor som har hosta.

Sedan, när du går ut, gör det långsamt och klä dig rätt. När du övergår från en varm till en kall miljö, dr. Beatty föreslår att du gör det gradvis. Han säger att enkla åtgärder som att använda en halsduk runt munnen och näsan (eller bära en mask) kan förhindra att symtom i fjärd är i fjärd.

Och om dina symtom blir värre under våren, vänligen vet att det är normalt. Om du inte redan har gjort det, prata med din läkare ASAP för den här gången mellan säsonger när vädret förändras kan utlösa astmasymtom. Det är inte bara Den kalla, torra luften-den heta, fuktiga luften kan också göra det.

Här är i slutändan: även om vårens allergener får mycket uppmärksamhet, går ut på vintern-eller även när det bara är kallt utkan förvärrar din astma (UGH). Men att vidta försiktighetsåtgärder, som att göra det gradvis, täcka munnen och näsan med en halsduk och se en läkare, kan göra det mer uthärdligt (phew).