Undrar hur man reser igen? Här är nummer-ett-tips-reseexperter har för dig

"Det sista är att bara certifiera att du inte har varit i kontakt med någon som har covid och att du inte har några symtom," säger Bowen. Den första biten är en del av kontaktspårning, som är en process som gör det möjligt för epidemiologer att hjälpa till att bromsa spridningen av Covid genom att identifiera personer som kan ha varit i kontakt med någon som testade positiva (och sedan uppmuntrar dem att självförstå). I huvudsak hjälper denna åtgärd att säkerställa att du inte hoppar på ett plan efter att ha delat luftrummet med någon covid-positiv.

"Jag kan säga med förtroende att vi är förbi stadiet av improviserade avbokningar från antingen hotell eller flygbolag, eller gränser stängs."-Alexis Bowen, resekspert

Även om vi inte bor i en helt post-covid värld efter alla, finns det fortfarande nya varianter-säkra resor är mer navigerbara nu än det har varit de senaste par åren. "Jag kan säga med förtroende att vi är förbi stadiet av improviserade avbokningar från antingen hotell eller flygbolag, eller gränser stängs," säger Bowen. Så att lära sig att resa igen kommer bara till att följa rätt försiktighetsåtgärder (* ahem* Bowens insikter).

Och, vara säker på att göra det kommer att vara värt din stund. "Resor är fortfarande en oerhört kraftfull sak," säger Bowen. ”Det är en av de bästa sakerna du kan göra för ditt mentala välbefinnande och för ditt fysiska välbefinnande. Du kan aldrig underskatta kraften i en förändring i landskapet för att återställa, ladda och återställa.”

För mer information om hur man reser igen, samt expert Intel om hur pandemin har förändrats till det bättre, lyssna på Full Podcast -avsnitt här.

Redo att gå med i (podcast) konversationen? På Well+Good, vi tillbringar våra dagar på att prata med och lära av de mest intressanta människorna. Registrera dig för att se till att du inte missar ett avsnitt!