Varför för mycket bra kolesterol faktiskt kan vara dåligt för dig

Så, precis som med drycker per vecka, kan det vara bäst att ta en sida ur Goldilocks bok och söka måttlighet för att hålla din kropp till sin friskaste.

Ett annat bra tips: Ät dessa fem livsmedel när IBS tar över ditt liv, men var försiktig med de fermenterade saker-det kan få dig att känna dig trög!