Varför denna supermodell-vände-yogi rensar sina apa körtlar varje a.M.

Välkommen till min morgonrutin, där Angela Lindvall och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Angela Lindvall
Modell-vände-Kundalini-lärare, mamma, hälsotränare och miljöaktivist

Under hela morgonen bläddrar jag alltid igenom min telefon som fångar på e -postmeddelanden. Jag har nyligen lärt mig ett riktigt coolt trick för att bli av med alla min skräppost: Jag skriver avsluta prenumerationen på sökfältet och ta bort allt skräp jag inte vill ha.

När min yngre son går i skolan går jag på en lätt 45-minuters promenad. Jag älskar att andas in morgonsluften och bara låta mitt sinne vandra. När jag är tillbaka Jag kommer in i bastun och svett, sänk mig själv i kallt vatten, och då till sist Börja min dag.

Att träna på morgnarna är svårt att hitta varför Kayla itsines aldrig planerar en a.m. svettningssession. Eller lägg till kosttillskott i ditt schema med dessa val som kan hjälpa dig att ge dig din bästa hud än.

Följ oss!