Varför är din hud så fet? Derms svarar en gång för alla

Slutligen är stress en enorm bidragsgivare till hur vår hud ser ut, och detta gäller för människor med de torraste hudtyperna (som de med eksem och psoriasis) hela vägen till den andra änden av spektrumet hos människor som har att göra med kroniska acne. En studie om ungdomar (en grupp som är allmänt känd för att ha fet hud) indikerade att det vid tider med högre stress fanns högre nivåer av talg på huden, vilket i sin tur skapade mer akne. En nyare studie om kvinnor i det medicinska samhället stöder detta tänkande: det fann en positiv korrelation mellan akne och stress.

Men rädsla och stress!-Inte: det finns sätt att hantera problemet (och jag pratar förbi området att bara boka dig själv en extra yogasesh ikväll).

För att hantera fet hud: börja med en bra ansikts tvätt

När du förstod varför fet hud händer kan det vara lättare att ta hand om hur man behandlar och slå utbrott innan de dyker upp. Så genom att utveckla en strikt hudvårdsregim som avskräcker olja från att täppa till porer, ställer du dig själv för framgång. Som med alla hudvårdsfilosofier: Det börjar med en bra rengöring två gånger om dagen, enligt Dr. Chi.

Det finns ett par teorier kring den bästa rengöringsmedlet att använda för aknebenägen hud. Vissa experter säger att det bästa sättet att slå olja är att rakt upp en oljerengöring, till exempel Tata Harper Oil Cleanser, $ 76. Tänkandet bakom detta är att oljan i rengöringsmedlet kommer att lösa upp oljan i ansiktet.

Den andra tankskolan är att du behöver en förstärkt rengöringsmedel med en högre nivå av ytaktiva ämnen (dina skum- och gelrengöringsmedel som skapar en rik skum) för att lösa oljan på din hud på din hud. Dr. Peredo föreslår en spikad med salicylsyra, en beta-hydroxisyra (försök: Filosofin tydliga dagar framåt oljefri salicylsyra Acne Treating Cleanser, $ 20) Känd för sin förmåga att täcka porerna.

Om du tenderar att glänsa hela dagen, håll ett micellärt vatten i väskan för att hjälpa till att tappa ner glansen. "Om du känner dig riktigt fet och har en händelse efter jobbet, rekommenderar jag till exempel en mild toner som Laroche Posay Micellar Water, $ 20, på en bomullsplatta över din T-zon för att rensa vår den överdrivna olja," Dr. Chi rekommenderar. En sak du vill se till: Om ditt ansikte känns hårt efter att du har tvättat kan du överdriva det. Och genom att strippa ditt ansikte av nyckelhudoljor kan du skapa ännu mer oljeproduktion senare, vilket är definitivt vad du vill.

Använd sedan riktade behandlingar både dag och natt.

Nästa upp: fuktighetskräm, som borde hända både på morgonen och natten. "Även om du är fet, vill du inte hoppa över fuktgivande och närande hud, eftersom det faktiskt kan sparka oljeproduktion till överdriv," säger Dr. Peredo. "Jag rekommenderar Alastin Restorative Skin Complex med Trihex Technology, $ 195, eftersom det har strukturen på ett serum och det är lätt och absorberas i huden nästan omedelbart och penetrerar djupare för att leverera aktiva ingredienser."Leta efter en fuktighetskräm eller serum som utropas för akneisk hud, som ofta kommer att vara fuktgivande geler eller gelkrämer som är avsedda att ge huden en fast, smidigare struktur som minskar utseendet på porerna.

Att skydda mot solens effekter under dagen, dr. Peredo säger till Slather på en mineralbaserad SPF på minst 30 (vi gillar Bare Republic SPF 30 Face Lotion, $ 13). Eftersom de aktiva ingredienserna är titandioxid och zinkoxid, säger hon att de kommer att hjälpa till att sopas upp överskott av olja och skapa en mattande effekt på huden.

Om du råkar behöva en touch-up under dagen, Dr. Chi har ett viktigt ord om vad man ska nå för. "Jag bär oljeblottpapper i min handväska för att utplåna den överdrivna oljan; pulver fungerar också men kan känna sig tungt om du använder för mycket," säger hon. "Löst pulver föredras framför pressat pulver, eftersom olja används för att skapa pressat pulver i kompakter."Ett bra alternativ: bara mineraler Löst pulver, $ 29 (som också har en liten bit av SPF -skydd).

På natten kommer du verkligen att fokusera all din energi på att stoppa olja i dess spår, och båda hudläkarna är överens om att retinoider är det allra bästa sättet att göra detta. De hjälper inte bara med cellomsättningen, utan de hjälper också till att begränsa oljeproduktionen över tid. "Att använda en retinoidkräm regelbundet på natten, till exempel Retina Micro (en potent tretinoin -receptversion av den buzzy OTC -ingrediensen Retinol) kommer att minska oljeproduktionen i din hud. Var försiktig så att du inte använder för mycket eftersom det kan orsaka torrhet och skalning."Ett ord här från avdelningen för varit-de-gjort-att: retinoler burk Skapa hudflakande, men när de är kopplade till en ordentlig fuktighetskräm är effekterna mycket mindre uppenbara. Se bara till att följa din Nighttime -retinol ordentligt med en morgontvätt eftersom alla kvarvarande ingredienser kan orsaka solkänslighet.

På Dermatologists Office har du också alternativ. Nämligen: "Blått ljus eller rött ljusbehandlingar kan också minska oljeproduktionen", säger Dr. Chi. Och medan dessa enheter började på ditt Docs kontor, tar de sig också in i hemmet. Till exempel, neutrogena ljusterapi Acne Mask, $ 30, tappar kraften hos blå och röd LED -ljusterapi, som har visats i studier för att minska inflammation och minska antalet akne sporer som dyker upp på ansiktet.

Jag vet, jag vet, det är ett totalt drag att hantera fet hud nu, men det finns * sätt att få det under kontroll med rätt produkter och regim. Och det betyder att framtiden är ljus för din hud (och jag pratar inte bara om lysdioderna).

Okej, så nu borde vi förmodligen prata finnar och hur vi kan bli av med dem. Det här är några av hudläkarnas toppval för akne-fläckbehandlingar och dessa är de övre ansikts tonarna för dem med akne benägen hud.