Varför Derms säger att du borde ha en 10 år plan för din hud när du träffar 30

3. Solskydd

Handla nu: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, $ 68

Oavsett hur gammal du är, solskyddsmedel är de Den viktigaste delen av alla hudvårdsrutin. "Solskyddsmedel varje dag är absolut nödvändigt", säger Dr. Engelare. "Effekterna kanske inte är synliga nu, men tecken på alla dessa dagar i solen kommer att samlas på senare år."Hon är ett fan av denna SPF 50, som erbjuder skydd mot UVA- och UVB -strålar, plus förorening, och har ett enzymkomplex som hjälper till att stärka din hud medan du bär den. Oavsett om det är för förebyggande hudvård i 20 -talet eller skydd långt in i 90 -talet, är det magiska numret med SPF 365 (vilket är hur många dagar om året du ska skänka det på).

4. Ögonkräm

Handla nu: Revision DEJ Eye Cream, $ 70

Huden runt dina ögon är den tunnaste i kroppen, vilket innebär att den börjar visa tecken på åldrande snabbare än resten av ditt ansikte. På grund av detta, dr. Engelman föreslår att du lägger till en ögonkräm till din rutin när du träffar 30. Den här använder peptider för att stimulera kollagenproduktion i området, plus antioxidanter, vars kombination minskar utseendet på fina linjer och förbättrar hudens elasticitet.

5. Skal

Handla nu: Biologique Recherche Lotion P50, $ 68

Regelbunden exfoliering är viktig i alla åldrar, men kan vara särskilt användbara i 20- och 30 -talet när rynkor först börjar visa. "Skal kommer att använda en blandning av syror för att lyfta pigmentering och minska fina linjer," säger Dr. Engelare. Denna kult-fave-toner är inte exakt en skal, men den använder en intensiv Kombination av syror (vilket betyder att det inte är för känsliga hudar) för att smälta bort döda hudceller och helt uppstår din hud.

6. Retinol

Handla nu: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, $ 28

Om du bara kommer att integrera en ingrediens från den här listan i din förebyggande anti-aging-rutin, gör den till en retinol. Vitamin A -derivatet är ansvarigt för att stimulera cellomsättning, som ersätter de döda, tråkiga cellerna på ytan på din hud med färska friska sådana. Dr. Engelman föreslår att du använder en lätt retinol, som den här, minst tre nätter per vecka. Och om din hud är för känslig för att tolerera den intensiva aktiva? Applicera ett tunt lager fuktighetskräm innan ditt retinolserum för en extra skyddande barriär.

7. Fuktighetskräm

Handla nu: SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment, $ 135

"Torr hud kan börja för tidigt åldrande, så att hålla huden hydratiserad med en fuktighetskräm är nyckeln," säger Dr. Engelare. Hon tillägger att huden regenererar mestadels mellan 10 s.m. och 2 a.m., När vi sover. Det betyder att din kvällsrutin är den bästa tiden att applicera en tung hydrator som hjälper din hud att reparera. Denna trippel-actionformel innehåller ceramider, hyaluronsyra och glycerin, som alla hjälper till att hålla din hud att släckas och hjälpa till med förebyggande hudvård i 20-talet och därefter.

Nyfiken på vad en derm använder i sin egen rutin? Kolla in videon nedan för att ta reda på det.

Vill ha ännu mer skönhetsintel från våra redaktörer? Gå med i brunn+gods Fintryck Facebook grupp (och följ oss vidare Instagram) för tips och tricks.