Varför cellulär hälsa måste vara på din radar och hur du kan öka den
"Dina celler är byggstenarna för varje muskel, vävnad och organ i din kropp," säger Ryan Dellinger, PhD, chef för vetenskapliga frågor Elysium Health, ett företag som leder avgiften inom konsumenthälsoprodukter som är utformade för att proaktivt stödja hälsa. Allt börjar med grunden, ett tillägg som fungerar på cellnivå. ”Det är viktigt att komma ihåg att du är dina celler, så de första tecknen på åldrande börjar faktiskt där."
”Det är viktigt att komma ihåg att du är dina celler, så de första tecknen på åldrande börjar faktiskt där."
Och det finns en anledning till att det är en av våra 2018 Wellness -trender. Om du kan behålla cellernas hälsa när du åldras, tänket går, kan du stödja hälsan i hela kroppen. Ledd av Leonard Guarente, doktorsexamen, chef för Glenn Laboratory för vetenskapen om åldrande vid MIT, är Elysium Healths uppdrag att flytta konversationen från Lifespan till HealthSpan (kort sagt, kvalitet över längd).
Forskarna bakom Elysium Health tappade 25 års forskning, mycket av det från Guarentes laboratorium, för att utveckla basis. Med en Rockstar Scientific Advisory Board (för att inte tala om forskningspartners vid Harvard och Oxford) lägger de grunden för framtida produkter som är utformade för att rikta sig mot åldrande grunder. Här är vad du behöver veta.
Fortsätt läsa av tre skäl till varför det är dags att prioritera din cellulära hälsa.
Det stöder din cirkadiska rytm och DNA -hälsa
När experter säger att cellhälsa minskar när du åldras, är en sak som de verkligen menar att dina NAD+ -nivåer sjunker. "NAD+ är ett koenzym som är nödvändigt i alla levande celler," Dr. Säger Dellinger. Och NAD+ är en nyckelaktör i många viktiga cellulära funktioner, från energiproduktion till cirkadisk rytmreglering till DNA -hälsa.
"NAD+ är också avgörande för funktionen Sirtuins, en fascinerande familj av proteiner som är förknippade med hälsa och livslängd," säger Dr. Garanti (psst: hans labb faktiskt upptäckt sambandet mellan sirtuins och livslängd). "Sirtuins dyker upp som nyckelaktörer i långvarig hälsa; fortsatt stimulering av dessa molekyler med NAD+ eller sirtuinaktiverande föreningar har föreslagits som ett tillvägagångssätt för att bekämpa åldrande."
Forskning visar att NAD+ -nivåerna minskar med åldern. "Detta innebär att cellulära processer som förlitar sig på NAD+ kanske inte kan fungera lika effektivt som vi blir äldre," Dr. Dellinger tillägger men det är där basen kommer in. Det dagliga tillskottet har bevisats i en mänsklig studie för att öka de sjunkande nivåerna av NAD+ med i genomsnitt 40 procent.
Det kan öka din "HealthSpan"
"Under de senaste 20 åren har det funnits landmärke vetenskapliga upptäckter-från gener som kontrollerar åldringsprocessen till materiella data som visar hur vi kanske kan proaktivt ingripa," säger Eric Marcotulli, VD för Elysium Health. "Vi kan nu för första gången någonsin med medvetet ta kontroll över vår cellulära hälsa."
Det är några av dessa upptäckter som utgör den vetenskapliga grunden för grunden. "Metoder för att återställa NAD+ dyker upp som livskraftiga metoder för att åldras väl och stödja vår HealthSpan," Dr. Säger Dellinger. Enligt en studie som publicerades förra året såg deltagare som tog basis (som är en kombination av sirtuinaktiverande och NAD+ -förstärkande ingredienser nikotinamid riboside och pterostilben) regelbundet en betydande ökning av NAD+ nivåer.
Det är ett naturligt tillskott till din wellnessrutin
Energi- och sömncykler är några av områdena Elysium Health Converts Report Känner mig mest nöjd-vilket tillfället är två områden du strävar efter att ta itu med ditt wellnessspel.
Faktum är att införliva ett cellulärt hälstillskott med en vanligt med en vanlig frisk rutin. Att hålla sig hydratiserad (eftersom celler främst består av vatten), konsekvent träning (som hjälper till att producera mer energi i celler) och undvika fri radikalskada (med en antioxidantrik diet) är allt du kanske redan gör och kanske kan inte vet är hemliga cellulära hälsovårdar och en investering i din långsiktiga hälsa.
Så varför inte lägga till ett dagligt tillägg-det stöttas av banbrytande forskning, inte mindre till blandningen? Det är frågan Elysium Healths forskare vill att du ska börja fråga. När det gäller cellulär hälsa är de i det för det långa spelet.
För att lära dig mer om Elysium Health, håll dig uppdaterad på medium
I samarbete med Elysium Health
Toppfoto: Stocksy/Lumina
