Vad dina vaginalutsöndringar kan berätta om din kropp

Tack vare menstruationsreferskapsrörelsen får perioder äntligen de rekvisita de så med rätta förtjänar. Men hur är det med de ämnen som din vag så flitigt producerar på de andra 21-isen av din cykel?

Om du fortfarande är lite mystifierad av dem är du definitivt inte ensam. "Det har varit denna fantastiska förändring mot periodpositivitet, och det är intressant eftersom det finns så lite påstående om andra vaginalvätskor," säger Doula Katinka Locascio från Earth & Sky Healing Arts.

"Det har skett denna fantastiska förändring mot periodpositivitet, och det är intressant eftersom det finns så lite påstående om andra vaginalvätskor."

I själva verket ägnas en hel arm av den personliga vårdindustrin till att deodorisera, absorbera och på annat sätt rengöra urladdning när den lämnar kroppen. Åh, och har du någonsin undrat varför så många kramar när de hör ordet "fuktigt"? Tja, enligt en studie beror det på att det är så vanligt förknippat med sexuella kroppsfunktioner-och kvinnor är särskilt troligt att utbredas av den.

Men som det visar sig är allt detta obehag och skam kring vaginal sekretion helt ogrundad. "Du vill ha ansvarsfrihet, och det är bra för kvinnor att uppmärksamma det," säger Sherry Ross, MD, författare till SHE-OLOGI: Den definitiva guiden för kvinnors intima hälsa. Period. Det beror på att det faktiskt kan göra några riktigt rad saker. Cervix-, vagina och mindre diskussade damdelar producerar alla vätskor med sina egna distinkta jobb-och när du lär känna dem är det svårt att inte böja sig för deras många supermakter. Jag skulle säga att det definitivt förtjänar en festlig tunnelbaneannons.

Fortsätt läsa för att lära dig 5 coola saker som dina vaginalvätskor gör för att hålla dig frisk, förbättra ditt sexliv och mer.

1. De har sitt eget skyddande mikrobiom

Nu är du helt tät med din tarmmikrobiom-men vagina har en lika viktig koloni av vänliga bakterier helt och hållet. Dess jobb är i princip detsamma som det längre norrut. ”För det mesta finns våra mikrobiom för att skydda och vårda oss, säger Natalia Hailes, doula och medgrundare av kvinnors sexuella välbefinnande organisation lysande kroppar. ”De tros vara vår första försvarslinje mot utländska inkräktare.”

Bakteriesråden i vagina skiljer sig från de i tarmen, och när de är i schack är deras huvudroll att hjälpa till att förhindra infektion. Men de kan lätt kastas av balansen med hjälp av hårda tvålar och våtservetter. "Vagina är mycket temperamentsfullt," säger Dr. Ross, som rekommenderar att man tar en probiotisk speciellt formulerad för kvinnors hälsa.

Behöver ytterligare bevis på denna lilla truppens styrka? "Vaginalmikrobiomet kan spela en viktig roll för att inrätta en nyfödd mikrobiom, som den absorberas under vaginal födelse," säger Hailes. Det är därför "sådd"-när mammas vaginalvätskor torkas på den nyfödda huden efter födelse-blir en mer populär (om något kontroversiell) övning under C-sektioner.

2. De berättar om dina hormoner är friska

Locascio anser att vi borde hålla koll på våra livmoderhalsvätskor precis som vi spårar våra perioder eftersom de ger värdefull insikt i vår hälsa och fertilitet. "Jag blir riktigt upphetsad över dem, för de berättar vad dina hormoner gör," säger hon.

Här är hur en typisk, hälsosam månad i livet i ditt livmoderhalsslem ser ut: När ägglossningen närmar sig, säger Locascio, märker många kvinnor en klibbig urladdning. Detta förvandlas så småningom till en tydlig, äggvit konsistens runt tiden för äggets frigöring. "Vad det gör är att hjälpa till att ge, hus och skapa en motorväg för spermierna för att komma till ägget," förklarar hon.

Strax efter ägglossningen stiger progesteron och ändrar vätskans struktur för att förhindra att spermier kommer in i. "Vad folk vanligtvis upplever i lutealfasen är någon form av krämig urladdning," säger Locascio. ”De tror att de kan ha en jästinfektion, men det är helt normalt slem, och det är inte problematiskt.”

Om du är på hormonell födelsekontroll, kommer dessa fluktuationer förmodligen inte att vara så uppenbara i faktum, du kanske inte upplever dem alls, säger Dr. Ross. Men om du är en av de växande antalet kvinnor som har dikenat p -piller är det värt att titta på vad som händer nedan. (Helst med hjälp av en app som myflo.) "När vi märker en brist på förändring i vår livmoderhalsvätska kan det vara en indikation på hormonobalanser som kan ge ledtrådar till vår övergripande fertilitet och hälsa," säger Doula Ashley Spivak, den andra grundaren av lysande kroppar. Om detta är sant för dig, ta upp det med din läkare.

3. De fungerar som en städtjänst för din vag

Det finns en annan typ av vit eller tydlig urladdning som indikerar att din vagina städar hus genom att spola ut gammal vävnad och skuggiga mikroorganismer. "Det är i princip cellerna som återvinner sig själva," säger Locascio. ”Vissa kvinnor märker mer och några mindre, men det kommer inte från livmoderhalsen och det är vanligtvis inte mycket.”Detta händer hela tiden, men Locascio säger att du troligen kommer att märka det mest på dagar när du inte upplever mycket livmoderhalsutladdningsliknande, direkt efter din period.

På grund av detta fenomen, dr. Ross betonar att du verkligen inte behöver oroa dig för att rengöra något annat än utsidan av dina intima bitar. "Du vill inte douche, du behöver ingen ångrengöring där," säger hon. ”Vagina göra städa sig själv.”

4. De översvämmer dina sexuella upplevelser

Okej, så vad är det med kvinnlig utlösning? Som det visar sig är detta ämne helt annorlunda än den naturliga smörjmedel som din kropp producerar när du blir upptagen. Som psykolog Laurie Mintz förklarar i sin nya bok, Att bli klitär, Det kommer faktiskt från vävnaderna som dämpar urinröret (alias urinrörssvampen), som kan stimuleras under sex.

"Den flytande vanligtvis bara om en tesked-beskrivs ofta som att se ut som avvattnad, fettfri mjölk," skriver Mintz. Hon konstaterar att oavsett om det händer dig eller inte, det tjänar inte riktigt ett syfte och inte är en stor sak på något sätt. ”Kvinnlig utlösning är inget att skämmas för. Det är inte heller ett mål att sträva efter. Det är bara en annan vacker variation bland kvinnor.”

Som sagt, du borde uppleva några våthet nedan när du får den på den. Det finns många orsaker till att du kanske inte är tillräckligt med förspel, vissa typer av mediciner eller till och med uttorkning, säger Dr. Ross. Hursomhelst, prata med ditt dokument om det här är ett problem för dig.

5. De är ett nödvarningssystem för din intima hälsa

Vi tänker ofta på klåda och brinnande som de tydliga tecknen på en vaginal infektion, men ofta är ledtrådarna mycket mer subtila. "Du kan ha en infektion och inte veta det," säger Dr. Ross, som tillägger att ibland en förändring i färgen, strukturen eller lukten av dina vaginalvätskor är den enda antydan du har om en underliggande hälsoproblem. Detta kan vara en indikation på en jästinfektion, sexuellt överförd infektion, bakteriell vaginos eller till och med en cervikal avvikelse. Om du ser (eller, um, lukten) något, säg något till din läkare så fort för att förhindra komplikationer. Ditt eget personliga hemlandssäkerhetssystem räknar med dig.

Att hålla ett öga på dina vaginalvätskor kan faktiskt förvandla dig till en master manifester-nej, verkligen, en hälsoexpert säger det. Och om du är för distraherad av PMS -symtom för att tänka på mycket annat, här är sex sätt att eliminera dem för gott.