Vad resande på min egen lärde mig om ångest och självkärlek

I slutet av dagen hade jag tillbringat timmar på att navigera semesteruthyrningslägenheter i städer från Rom till Florens och bosatte mig på en plats med ett sovrum bredvid Ponte Vecchio, den äldsta bron i Florens; informerade mina föräldrar; och kasta några tårar. Jag visste att oavsett hur orolig jag kände mig för att gå ut ur min komfortzon och ta detta massiva äventyr med mig, och jag, att det var 125 procent exakt vad jag behövde. Det jag inte visste då var att det skulle sluta vara den ultimata lektionen i självkärlek.

Fortsätt bläddra för att se de fyra livsförändrade sanningarna om att ta hand om dig själv jag lärde mig att resa ensam.

1. Fråga din rädsla

När mitt förhållande slutade, minns jag att mitt ex såg mig i ögonen med tårar i hans och berättade för mig att han bara inte kunde vara med mig längre. Det jag insåg i det ögonblicket var att det inte var så att han kunde inte, det var så att han inte gjorde det vilja till. Och jag var tvungen att acceptera det. Jag lovade också mig själv att om det fanns saker i mitt liv "kunde jag inte göra", skulle jag ta ett steg tillbaka och fråga varför. Ta till exempel denna resa. Först trodde jag att jag "inte kunde" göra det för att jag var rädd för att spendera så mycket tid ensam. Min nästa "kunde inte" kretsade kring ekonomin-denna resa skulle kosta mig. Men genom att göra en lägenhetshyra istället för att välja ett hotell och hitta mig själv en tur-returflyg för under $ 700, kunde jag motivera splurgen. Jag avfärdade långsamt idén att den inte var genomförbar och omfamnade de saker jag kunde göra. Eller snarare vad denna resa kunde göra för mig.

2. Sätt dig själv först

Det underbara med att resa ensam var att jag fick fatta alla beslut. Jag är ofta snabb att låta andra välja min väg för mig och betraktar mig själv som en go-with-the-flow-typ, men för detta? Aldrig. På min måste-se-lista var ungefär två dussin eller så restauranger (eftersom pasta), museumsutställningar och olika små kaféer. När jag hade skapat en resplan blev det bara ett Tetris -spel med att passa allt på rätt plats. Du bör bättre tro att jag hänvisade till Cardoon Ravioli på Il Palagio vid Four Seasons medan jag har utsikt över trädgårdarna. Med vin. Allt vin. För medan det ursprungligen kändes konstigt att ge tillbaka till mig själv, insåg jag äntligen att det hade varit en heltid länge.

3. Acceptera det okända

Som jag sa, jag är en orolig person. Men här är saken: Jag insåg att jag var tvungen att sätta lite tro på mig själv. Till exempel, när jag inte kunde välja min plats på planet som skulle ta mig från Florens till Venedig för de två nätter som jag bokade på ett hotell där, (de låter dig inte välja förrän 48 timmar före avgång), Jag kände mig bortom. Samma när jag inte kunde avgöra hur WiFi skulle vara i lägenheten jag hyrde. Men vet du vad? Allt blev räknat ut. Och det lärde mig att jag är smart nog att hantera kurvbollar som kommer mitt sätt plus, vilket ger lite förtroende för universum gör inte heller ont.

De människor som älskar dig mest vill att du ska vara lycklig.

4. Lita på ditt supportsystem

Jag trodde att mina föräldrar skulle säga att jag var galen. Jag var säker på att min BFF skulle vara som ”varför?”Men istället möttes jag så mycket överväldigande stöd och så många förslag på platser att gå, människor att se, paninis att prova, och läderbutiker att navigera. Nedersta raden: De människor som älskar dig mest vill att du ska vara lycklig (och du bör inkludera dig själv på den här listan). Det är en av de stora lektioner du kan lära dig ibland du bara kan behöva resa ett par tusen mil för att få det.

Och nu när du tar resan, här är 35 resehack för att göra din Vacay till den hälsosammaste någonsin, eller hur man kastar dig själv en egenvårdsbevis istället.