Vad man ska veta om faktum och fiktion kring cellulitbehandlingar

Slutligen, även om människor med någon vikt kan ha celluliter, kan viktfluktuationer påverka hur mycket som dyker upp på din kropp. "När vi går upp i vikt som vuxna blir fettcellerna större, så om du sväller det fettskiktet kommer dimplingen att se tydligare ut," säger Dr. Engelare. Roligt faktum: Du är född med alla fettceller du har under hela ditt liv och de sväller och krymper som vattenballonger. När fettceller expanderar bredvid de styva fibrösa banden kan detta orsaka dimpling på huden, period-det är grundläggande biologi.

De många metoderna för att behandla celluliter

Medan en växande befolkning av kvinnor arbetar för att normalisera celluliter (titta bara på #CellulItelove, som har över 1 500 inlägg på Instagram), kan andra se ut för att minska utseendet på det som kan göras genom ett antal på kontoret och hemmabehandlingar. Som sagt, det finns en massa av produkter och tjänster som påstår sig vara "mirakel botemedel" för celluliter som i verkligheten inte kommer att leda till mycket av en förbättring.

Ingenting kommer att få din cellulit att försvinna helt och för alltid. Om din cellulit är något som du vill ändra, medan det finns några fasta behandlingar som hjälper till att minska utseendet på klumpen, vet det att det är osannolikt att du kommer bort med det helt och hållet. För att se till att du inte kastar bort din tid och pengar på något som inte fungerar, fortsätt att bläddra för alla intel på dessa behandlingar.

1. Aktuella

För en lätt utjämningseffekt på celluliter kan vissa hudvårdsingredienser hjälpa till att tjockna och fasta huden. "Allt som kommer att bygga kollagen, som retinol och retinoider gör, kan hjälpa till att tjockna huden och minimera utseendet på celluliter," säger Dr. Engelare. Men hon påpekar att mängden kollagen du måste bygga för att verkligen undertrycka det feta skiktet där celluliter är betydande, så det kommer att ta lite tid att märka en skillnad (och skillnaden kommer att vara minimal).

Förutom kollagenstimulerande ingredienser som retinoider kan koffein hjälpa till att minska celluliterna (om än tillfälligt) genom att minska svullnaden. "Koffein är en vasokonstriktor, vilket minskar svullnad och rodnad från att samla under ytan av huden när den appliceras topiskt," säger Dr. Kapas. Hett tips: Kombinera en aktuell grädde med massage, som dr. Engelman säger kommer att ge dig bättre hemresultat.

Hur lång tid det tar att fungera: Flera månader, baserat på hudcellomsättning.

Kosta: $ 10 och uppåt.

2. Torrborstning

Torrborstning innebär att du masserar dina celluliter med en verklig borste på torr hud, och det ger dig en subtil hudutjämning. "Torr borstning hjälper till att främja cirkulation och lymfatisk dränering, vilket kan bidra till att minska inflammation och stärka din bindväv, vilket i sin tur kan minimera utseendet på celluliter," säger Dr. Engelare. "Om du gör det varje dag kan det fortsätta att se bättre ut, men det är mer att hjälpa till med lymfatisk dränering i området snarare än att ändra hudens struktur," säger hon. Med andra ord: det är inte ditt bästa alternativ i att minska celluliten.

Hur lång tid det tar att fungera: Regelbundna behandlingar kan visa en liten förbättring i huden, men detta är tillfälligt.

Kosta: $ 10 och uppåt.

3. Lymfatisk massage

Under det senaste året har lymfatiska massagebehandlingar gått över hela landet. Dessa kroppsarbetsbehandlingar använder en djup massageteknik för att tömma lymfsystemet, eftersom det har påpekats att sedan lymfsystemet stagnerar, kan celluliter bildas. De arbetar genom att öka cirkulationen, vilket resulterar i en tillfällig åtdragningseffekt på kroppen.

Hur lång tid det tar att fungera: Du kan se en liten omedelbar effekt på din celluliter, men detta varar bara i några dagar. För att se de bästa resultaten på celluliter, dr. Engelman säger att du skulle behöva få regelbundna behandlingar (varje månad eller varannan månad). Men resultaten kommer att vara minimala och kommer inte att göra mycket för djupare divots.

Kosta: $ 100 till $ 200 per behandling.

4. På kontorsförfaranden

Konturering: Behandlingar som Trusculpt Flex arbetar för att smidigt till måttliga fall av celluliter genom enheter som använder en kombination av värme och massage. "Denna typ av procedur gör mycket bra för att hålla huden tätt, men den kommer inte helt att ta bort eller förbättra celluliterna," säger Jason Emer, MD, en brädcertifierad kosmetolog och kosmetisk kirurg. Det tar vanligtvis fyra till sex behandlingar i genomsnitt med ett par veckor mellan varje session för att se resultat. Priserna kan variera från $ 100 till $ 500 per behandling.

Radiofrekvens: Flera kontureringsbehandlingar på kontoret på kontoret, såsom velashape och emtone, arbetar med en kombination av sugmassage, infrarött ljus och radiofrekvens för att släta celluliter. "Kombinationen av sug och massagevalen hjälper till med cirkulationen i din kropp," säger Lisa Guide, estetiker och grundare av Radera Spa. Även om Velashape har funnits i flera år och är känd för att vara relativt effektiv påpekar Guide att det inte är permanent. Vanligtvis får du de bästa resultaten efter tre till sex sessioner, som kan placeras ut ungefär en vecka till 10 dagar från varandra-men du behöver fortsätta göra detta varje år eller så för underhåll. Dr. Emer konstaterar att radiofrekvensbaserade behandlingar används för att upprätthålla och bromsa cellulittillväxtprocessen, "men de vänder inte den om du inte är väldigt flitig," och får regelbundna behandlingar (som har $ 200 till $ 500 per område). Ett nyare alternativ, Nuera tätt, förbättrar hudstrukturen med radiofrekvensvågor utan de obekväma värmningsnivåerna som andra kan ge dig. "I huvudsak blir det djupt under huden för att jämna ut huden genom att reglera strukturerna i dermis," säger Dr. Engelare.

Injicerbara: Den nyaste cellulitlösningen kallas QWO, och den godkändes från juli 2020 för att behandla måttlig till svår celluliter i skinkorna (förvänta dig det på ditt derms kontor nästa vår). Forskare förklarar att det fungerar genom att hjälpa de fibrösa sepena att lösa upp, vilket gör att fettet kan röra sig jämnare i hela området och släpper också puckering och dimpling av huden. "Detta minskar groptypen av celluliter, vilket leder till ett jämnare utseende," säger Arash Akhavan, MD, styrelsecertifierad hudläkare. "Injektionerna orsakar också kollagengenerering, vilket leder till förbättrad hudelasticitet."Han konstaterar att denna typ av cellulitbehandling är långvarig och inte kommer att behöva mycket så långt som underhåll, och uppskattar att kostnaden kommer att vara någonstans från $ 3 000 till $ 5 000.

Mer invasiva procedurer: Cellfina och cellulaze är andra mer invasiva alternativ. "Cellfina använder världens första motoriserade nålunderlag som fungerar mycket bra", säger Dr. Emer, som konstaterar att dessa är avsedda för gropar i skinkorna och bakre lårområdena. Dr. Engelman jämför dessa två behandlingar med fettsugning, men snarare än att suga ut fett, arbetar de genom att klippa fibrösa band med en liten, vibrerande intetsägande under huden. Båda kostar vanligtvis mellan $ 3 000 och $ 6 000.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.