Vad riktiga mammor säger att de behöver mest under pandemin

2. Partners, inte "hjälpare"

Brown säger också att manliga partners måste öka det när det gäller barnomsorg under pandemin. Enligt Center for Global Development var kvinnor ansvariga för tre gånger så mycket barnomsorg under pandemin. Detta gap i ansvar kan stå för både det faktum att kvinnors anställning har fallit under pandemin, och att även kvinnor som fortsatte att arbeta har tillbringat fler kollektiva timmar på att etablera stas mellan deras arbete och förälderansvar.

3. Tid till sig själva att vila och växa

Förutom att de är stressade och oroliga är många mammor helt enkelt trötta. "Vila var ett stort ord för mig under de senaste 18 månaderna," säger Kimberly McGlonn, PhD, grundare och VD för Grant Boulevard, ett hållbart modemärke som bekämpar ekonomisk orättvisa och marginalisering. "Det andra stora ordet var" nåd.'Att ha nåd med mig själv, ha nåd med andra människor. Jag hoppas verkligen att jag kan göra ett bättre jobb, gå framåt, att centrera verbet vila."

För att höra mer från riktiga mammor, lyssna på det senaste avsnittet av Well+Good Podcast på Apple, Spotify eller var du än får dina podcasts.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.