Vad det är * verkligen * gillar att resa världen undervisning yoga

Som medgrundare av yoga för dåliga människor har Heather Lilleston ett drömjobb: hon leder yoga reträtt och workshops runt om i världen. Under 2017 hämtade hon passstämplar i Irland, Portugal, Kuba, Sicilien, Mexiko och Uruguay (bland andra länder!) och sätter sig till Costa Rica och Indonesien än. Här delar hon vad hon har lärt sig om att resa för att leva och varför verkligheten är så mycket rikare (och verklig, för bättre eller sämre) än vad sociala medier ensam kan föreslå.

Naturligtvis har det varit ett stort år för resor för mig. Och de flesta alla jag känner som följer mig på Instagram tror att jag lever det mest fantastiska livet och bara får flyga runt i världen och ber människor att andas in/andas ut och lyfta armarna och må bättre. Mycket av det är sant.

Resor är grundligt givande. Att lära yoga är grundligt givande. Att ha tid på en reträtt för att fokusera på en grupp intressanta människor som har ägnat en hel vecka/helg i sina liv för att lära dig mer om yoga, för att komma ut ur deras komfortzon och utforska världen och lita på att du leder detta äventyr- är den mest otroliga gåvan och möjligheten.

Precis som allt annat krävs det en enorm mängd ansträngning, risk, fokus och en vilja att gå igenom svårigheterna med att vara ”på vägen” i främmande länder, bort från ditt hem, din gemenskap av vänner och enkelheten i att vara på ett ställe att göra det.

Jag sparar de vackra stunderna för Instagram för när jag ser tillbaka är det så jag vill komma ihåg dessa äventyr. Det används uppenbarligen också som ett marknadsföringsverktyg, men främst använder jag Instagram för att dela världens skönhet i stort och hur allt kan relatera till yogisk filosofi och studie. Även när resor är utmanande (uppdelningar på flygplatser, förlorat bagage, bedrägeri på bankkort med tillgång till inga pengar, elever som har nedsmutsningar, mig som lärare som har min egen Personliga nedsmutsningar och ingenstans att säkert ha dem eftersom jag "ska vara all zen") är allt detta verklighet viktigt att dela också. Tack Gud för Instagram -berättelser!

Oavsett var du är, hur lyxigt och vackert något ser ut är livet bara en utveckling av hjärtat.

Så i den här berättelsen vill jag klargöra att oavsett var du är, hur lyxigt och vackert något ser ut är livet bara en utveckling av hjärtat. Våra hjärtan lär sig och utvecklas med varje steg i livet. Allt innebär offer. Allt innebär risk. Allt innebär en ensamhet, och alla upplever någon form av jämförelse eller tänkte att någon annanstans har någon bättre tid.

Jag har varit på några av de vackraste platserna på planeten: hisnande och dold och droppande av kultur och smak och doftande luft och skönhet. Och på dessa platser, mer än många andra, har jag sett människors hjärtan bryta. Men det roliga är att de bryter upp på grund av skönheten. De bryter upp för att de gör mycket yoga och meditation och faktiskt har tid att låta den sjunka in. Deras hjärtan går sönder eftersom det finns de största blommorna och de ljusaste stjärnorna och de flesta magiska små byggnader och dörröppningar överallt. De bryter upp för att de hör vågorna kraschar hela natten och cikaderna och fåglarna. De bryter upp för att de för första gången bromsar och känner visdomen i träden och stabiliteten i de gamla kyrkorna och katedralerna och monumenten. De bryter upp för att vi längtar efter att få våra hjärtan trasiga. Att känna något riktigt. Och när våra hjärtan går sönder kan vi se varandra på detta helt riktiga sätt. Vår uppfattning förändras. Vi är tillgängliga för världen. Och världen blir denna riktiga sak att uppleva.

Det är här vi upptäcker våra största skatter och vår djupaste koppling till varandra och planeten.

Resor ger dig detta. Du måste vara redo. Det kommer att slänga dig i grundlöshet, precis som en god andlig praxis kommer. Det kommer att kasta dig överbord-in nya språk, matalternativ, relationer till tid, djur, temperaturer, insekter och människor. Några av de största nedbrytningarna är de största genombrotten, och jag har märkt att de tenderar att hända på de mest lyxiga, fantastiska platserna där vi tycker att vi borde vara på toppen av världen! Men på toppen av världen betyder att se och känna det helt- och skönheten-och att ha den totala kopplingen till sanningen. Låt skönhet och sanning i. Vara resenären och låt det ta dig på en resa.

Att resa till mig är detsamma som att sitta ner för att meditera. Du tar en resa in i ditt eget hjärta/sinnesutrymme. Och på den resan har du ingen aning om vad som kommer att uppstå. Du kommer att fyllas med glädje vid vissa tillfällen, och du kommer att bli utmanad och vill springa och gömma. Du behöver ärligt talat inte ens gå någonstans för att få detta att hända, men naturligtvis, om du är antsy, kan resor (och specifikt wellness -retreat) förbättra det.

Det som kommer ut ur andlig övning och resor är det mest givande eftersom rädsla, obehag och bilagor har ställts inför. Och själva handlingen att möta dem minskar dem. Världens skönhet, främlingarnas vänlighet, soluppgången för en ny dag är alltid där för att fånga dig.

Jag hoppas att den här visuella historien delar några av det stora utbudet av upplevelser jag har haft möjlighet att resa och undervisa så mycket som jag har haft. Jag vill inte få någon att tro att mitt liv är bättre eller enklare än någon annans. Jag vill lösa dina hjärtan i att veta att vi alla är i det tillsammans, var vi än är i världen. Vi känner varandra. Maj vilken skönhet jag får för att fånga med min iPhone när jag arbetar runt om i världen inspirerar något vackert, hjärtöppnande och riktigt i dig. Må du komma ihåg att skönhet och sanning är ute för att fånga dig. Vanligtvis närmare än du tror. Njut av. Och gå med oss. Du är alltid inbjuden.

Ta reda på hur yoga för dåliga människor fick sitt namn och gå med bra+bra på vår Palm Springs reträtt!