Vad betyder det att blomstra? 38 000 människor tar denna gratis Ivy League -kurs om att vetenskapligt leva ditt bästa liv

Det finns inga förutsättningar för "Foundations of Positive Psychology", och det erbjuds med undertexter på 9 språk. Tidsfrister är flexibla så att du kan passa den i ditt personliga schema. Den första kursen i serien, Positive Psychology: Martin E. P. Seligmans visionära vetenskap, "utforskar det positiva psykologins förflutna, nuvarande och framtid som en resa genom de viktigaste vetenskapliga sprången som leds av Dr. Seligman och hans kollegor vid University of Pennsylvania Positive Psychology Center och Master of Applied Positive Psychology Program."Det fördjupar i sinnet kroppsförbindelse när det gäller blomstrande och hur" välbefinnande ", ett ofta högt mål eller vagt koncept, faktiskt kan läras och läras ut. Efter att ha slutfört uppsättningen av fem kurser visar lärdomarna att 44 procent av eleverna startade en ny karriär och 37 procent säger att de fick "konkret karriärfördel av denna kurs."

Dr. Seligman- "En ledande myndighet inom områdena positiv psykologi, motståndskraft, lärd hjälplöshet, depression, optimism och pessimism," Enligt hans bio-är en högt respekterad professor vid Upenn, efter att ha tjänat sig en enorm 4.9 av 5 stjärnor från studentrecensioner. Han har skrivit mer än 250 vetenskapliga publikationer och 20 böcker. Med andra ord, när du tar "grunder för positiv psykologi", lär du dig att blomstra från det bästa av det bästa.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.