Tja+bra samtal vår mentala hälsa är inte okej-och vi är inte rädda för att säga det

När Michelle Obama talar öppet om sina känslor av depression på hennes podcast, vet du att vi har nått en vändpunkt i kampen mot mentalhälso -stigma. Sedan koronaviruset började snabbt spridas i mars, antalet människor som upplever mentalhälsoproblem i U.S. har stigit skarpt men supportresurser har också vuxit till att tillgodose det växande behovet. I detta brunn+bra samtal delar topp mentalhälsoexperter sina tankar om hur 2020 förvandlades till året det blev okej att säga att du inte är okej och hur vi kan använda detta moment för att fortsätta bryta ner hinder för mentalvård.

EVENEMANGSDETALJER

Tisdag 20 oktober 2020
5:00 s.m. till 6:00 s.m. ET

PANELEN

Jasmine marie | Andningsutövare + grundare, svarta flickor andas

Jasmine Marie är en andningsutövare och innovatör inom wellnessindustrin genom svarta flickor som andas, vilket gör andetag tillgängligt för Black Womxn över hela världen. Hennes arbetscentra kring wellness-metoder som är tillgängliga och relevanta, från undervärda minoritetssamhällen till stressade högskolestudenter och chefer. Hon har tagit sitt arbete till elithögskolor som Harvard Business School, Columbia University, Cornell University, förutom Fortune 100 -företag. Marie har varit med i Vogue, Marie Claire, Glamour, Nylon mag, och bra+bra, bland andra publikationer.

Amanda vit | Licensierad terapeut + grundare, Therapy for Women Center

Amanda e. White är en licensierad terapeut och skaparen av det populära Instagram -kontot @therapyforwomen. Hon är specialiserad på att lära kvinnor hur man sätter gränser, deltar i verklig egenvård och arbetar genom skam. White är grundaren av Therapy for Women Center, som ligger i Philadelphia och betjänar kunder över hela landet. Hon är i återhämtning från en beroende och ätstörning och är i sitt kliniska arbete specialiserat sig på att stödja klienter i överlappningen och skärningspunkten mellan båda. White är författaren till den kommande boken, Dricker inte ikväll: En terapeutguide för att skapa ett nykter liv du älskar.

Elyse räv | Grundare, Sad Girls Club

Elyse Fox är en filmare, aktivist och grundare av Sad Girls Club, en ideell 501 (c) (3) organisation som är engagerad i att dyka upp för människor med färg genom att skapa tillgängliga resurser, bygga samhälle och leda till konversation som gynnar mental wellness. För att främja hennes inverkan fungerar Fox för närvarande som styrelseledamot i Selena Gomezs sällsynta skönhetsråd, en organisation som har åtagit sig att samla in 100 miljoner dollar till mentalhälsoresurser för marginaliserade samhällen.

Klostersten | Verkställande redaktör, väl+bra

Abbey är verkställande redaktör på Well+Good. Med 10 års tryck och digital erfarenhet leder Abbey redaktionen för att skapa innehåll som är lika delar som är engagerande och ögonöppnande (och alltid faktakontrollerad). Innan han dyker in i den vilda världen av wellness satte Abbey sin passion för fakta och kärlek till popkultur för att arbeta på publikationer inklusive mental floss och människor.