Vi rankade hälsosamma måltidssatser efter pris, tid, kost och variation för att hitta den bästa för dig
Idag innebär att du registrerar dig för måltidssatser att du är befriad från beslutsfattandet som omger måltid, och du behöver inte ens gå till livsmedelsbutiken för att få ingredienserna. I u.S., LEVERANSKIT SERVICE SERVICES har exploderat till en industri på 10 miljarder dollar. Men den snabba tillväxten har skapat ett nytt problem. Det finns så många att välja mellan att det är svårt att göra ett val.
Genom att granska alla olika måltidssatser där ute är det tydligt att det inte finns ett singulärt perfekt alternativ; Det "bästa" måltidssatsen är den som fungerar bäst för dig och din familj. Sparar pengar på matvaror? Bor du i ett hushåll med en eller flera dietbegränsningar? Eller picky ätare? Är frågan en brist på tid? Vad du än letar efter finns det en leveransservice för måltider som passar dig.
Så här väljer du de bästa måltiderna baserat på din största prioritering
Bäst för nybörjarkockar: HelloFresh
Om du vill laga mer men känner dig skrämd, är HelloFresh ett bra måltidspenumeration att tänka på. Recepten är inte något snyggt, men resultaten är riktigt tillfredsställande. Standouts inkluderar kyckling och tranbärs vinbärspanna sås, rökig svart böna och majs tostadas och gröna farro skål. Bonus: Du kan lägga till vinpar som ska levereras med dina ingredienser.
- Pris: a
Till $ 6.99 En servering, det är en av de mest prisvärda satserna på marknaden. - Tid: A
Måltider tar ungefär 30 minuter att förbereda. - Diet: B
HelloFresh erbjuder en vegetarisk plan, men har inte planer för andra diettyper. - Mängd: B+
Måltidsval är enkla, men bra. Det här kommer inte att bli ett prenumeration som är superexperimentellt, men du lämnar middagens innehåll. - Hållbarhet: a
Över 90 procent av HelloFreshs ingredienser är organiska och förpackningen är återvinningsbar.
Sammantaget: a-
Bästa måltidsvariation: pläterad
Medan de flesta måltidstjänster låter dig välja mellan ungefär tre till sex måltider varje vecka, erbjuder Plated 20. Om du är äventyrlig ätare och vill äta utanför lådan (en måltid med måltider! Förstår?), Pläterad är för dig. Argentinska nötkött empanadas, gröna curry kammusslor, turkiska bakade ägg, nötkött och sötpotatislasagna-du kommer att bli bortskämd för val. Planerna sträcker sig från $ 9.95 till $ 11.95 En måltid.
- Pris: a-
Pläterad kommer inte att bryta banken, men det är inte det billigaste alternativet där ute. - Tid: En-
I allmänhet varierar recept var som helst från 20-55 minuter för att förbereda. Pläterad erbjuder också 2 "snabbkock" måltider per vecka, som tar 35 minuter eller mindre. - Diet: B-
Medan måltiderna själva lutar sig mot att vara friska, finns det inte speciella prenumerationsplaner för olika dieter. - Mängd: En+
Användare kan välja mellan 20 olika alternativ i veckan och erbjudandena är de bästa på marknaden. - Hållbarhet: a-
Hela inte alla Plateds ingredienser är organiska, de stöder antibiotikar- och hormonfritt kött och hållbart ingredienser.
Sammantaget: a-
Bästa pris: middag
Om ditt huvudsakliga hälsosamma matmål är att hålla din räkning nere, kan middagen vara det bästa alternativet för dig. För bara $ 4.99 En servering, du får ingredienser och recept för måltider som asparagus och spenat "Pizta", italienska vita bönor Tostadas och söt och klibbig blomkål. Du kan också hålla saker vegetariska, mejerifria, glutenfria och lågkolhydrat.
- Pris: En+
Hela två dollar billigare än det näst billiga alternativet, du hittar inte ett bättre pris för ett måltidssats. - Tid: En-
Alla recept kan göras på 30 minuter eller mindre. - Diet: B
Även om det finns alternativ för vegetariska, mejerifria, glutenfria och lågkolhydrat är alla tillgängliga, finns det inga måltidsplaner för veganer, keto, paleo eller hel30 ätare. - Mängd: B
Användare har åtta måltider att välja mellan, vilket är gott, men inte så mycket som vissa andra prenumerationer. Alternativen lutar sig mot standard amerikansk biljettpris som slarviga joes, grillad grill kyckling och skillet kyckling. - Hållbarhet: B+
Dinnery använder antibiotikafri kyckling och gräsmatat nötkött, men inte allt är organiskt. Allt är förutbestämt för att minska matavfallet och företaget använder hållbara förpackningar och inkluderar vägledning om hur man återvinner det.
Sammantaget: B+
Bästa tidsparare: Nytt
Allt från nyligen är saknar konstgjorda ingredienser och konserveringsmedel, hydrerade oljor och raffinerade sockerarter, vilket är ganska en prestation med tanke på att måltiderna mestadels är mikrovågsbara. Japp, du läser rätt: bokstavligen allt du behöver göra för att gräva in är att poppa måltiden i mikrovågsugnen eller ugnen. Det blir inte lättare än så. Ny favoriter inkluderar Southwest Chicken Bowl, Shrimp och Andouille Paella och koreansk veggie Bibimbap. Varje portion är $ 8.99 till $ 12.50 (beroende på din plan) och menyer kan göras glutenfri eller vegetarisk.
- Pris: a-
Prispunkten är inte upprörande, men det är inte den billigaste på marknaden. - Tid: En+
Det krävs bokstavligen ingen matlagning och allt är klart på tre minuter. - Diet: B-
Alla nymåltider är glutenfria och företaget uppmuntrar Paleo och Vegetaric Eaters att skicka e-post till dem för speciella förslag, men det finns inga speciella måltidsplaner som erbjuds för olika dieter. - Variation: A
Menyalternativen är fantastisk, allt från grundläggande kycklingrätter till mer out-of-the-box internationella köket. - Hållbarhet: B+
Hela måltidssatsen är återvinningsbar och måltiderna är delade för att undvika matavfall. Men inte alla ingredienser som används är organiska.
Sammantaget: a-
Bäst för människor som faktiskt gillar att laga mat: blått förkläde
Om du faktiskt gillar att laga mat är det här för dig. Medan arbetet med livsmedelsbutiker och bestämma vad du ska göra elimineras, låter Blue Apron dig göra det mesta av arbetet med att och handla alla dina grönsaker och blanda såserna. De flesta måltider inkluderar ofta vissa jokerteckeningredienser, som cumquats eller purjolök, vilket ger användare chansen att laga mat med något nytt. Priset uppgår till $ 8.99 - $ 9.99 per tjänst, beroende på plan, och företaget har länge prioriterat hållbarhet genom ett partnerskap med Greenblue. Måltiderna tar ett tag att göra, så bara budgetera tillräckligt med tid för att göra dina läckra skapelser.
- Pris: a
Det är ett av de mer prisvärda måltiderna där ute, och portionerna är tillräckligt stora för att du nästan alltid har rester. - Tid: B-
Mer av en helgaktivitet än en middagstid på veckonatt kan måltiderna ta över 40 minuter att göra. - Diet: A-
Medan Blue Apron erbjuder en vegetarisk måltidsplan såväl som en Weight Watchers måltidsplan, har det inte prenumerationer för Keto, Paleo, Whole30 eller Vegan Eaters. - Variation: A+
Za'atar blomkål och Fregola sarda, kryddig räkor och vegetabilisk curry, fänkål och lökpizza, och grekiska hamburgare är alla på menyn-och det är bara för den här veckan. - Hållbarhet: a
Alla ingredienser är organiska och allt är återvinningsbart.
Sammantaget: a-
Bästa dietval: Solkorg
Vegan, vegetarisk, medelhav, lågkolhydrat, paleo ... oavsett vad din hälsosamma ätplan du väljer är, kan solkorg rymma. Allt är ekologiskt, och du kan till och med ta en fem minuters sallad på varje måltid. För $ 9 till $ 12 per portion kan du få måltider som Curried Tempeh Stek med svart ris, chardrullar med malt nötkött och ris och rökiga vita bönorburgare med citrongröna bönor.
- Pris: En-
Det är måttligt prissatt, men du kan fortfarande bli billigare. - Tid: En-
Det tar cirka 30 minuter att förbereda en måltid. - Diet: En+
Sun Basket vänder sig till en mängd ätare inklusive vegan, vegetarian, Medelhavet, lågkolhydrat och Paleo. - Mängd: B
Medan måltiderna själva kan vara kreativa, har användare inte så många att välja mellan varje vecka. - Hållbarhet: En
Allt är organiskt och materialen är alla återvinningsbara.
Sammantaget: a-
Bäst för vegetarianer: lila morot
Medan de flesta måltidssatser är medvetna om icke-köttätare, ofta inklusive några vegetariska alternativ, grundades lila morot med vegetarianer framför sinnet. Varje måltid är vegan. Några exempel: Potato Malai Kofta, Goghujang jordnudlar, falafelskål och spenatkärrgrillad ost. Måltiderna är $ 12 per portion, och det finns ett alternativt alternativ för hög protein för dem som är oroliga för att få tillräckligt med näringsämnet.
- Pris: a-
Priset är inte dåligt, men det är inte det billigaste alternativet för måltidssats på marknaden. - Tid: B+
De flesta måltider tar 30 och 45 minuter att göra. - Diet: B-
Uppenbarligen har lila morot icke-köttätare täckta, men de tillgodoser inte andra diettyper. Även om det är rättvist är detta genom design. - Variation: A
Om du inte äter kött är det lätt att falla i fällan att äta samma måltider om och om igen, men Purple morots erbjudanden är tillräckligt kreativa för att få någon ur ett spår. - Hållbarhet: B+
Medan satserna är återvinningsbara är inte alla ingredienser organiska.
Sammantaget: B+
Bäst för frukost: Daglig skörd
Medan Daily Harvest har gått utöver sitt ursprungliga koncept med färdiga smoothies och nu erbjuder skördskålar, soppor och desserter, är de fortfarande de allra bästa vid frukosten. Förutom deras gröna adaptogenfyllda smoothie-blandningar kan du också lägga till adaptogena lattes till din måltidsplan. Åh, och havre skålar och chiaskålar också!
- Pris: B-
Måltidsplaner sträcker sig från $ 47.94 för sex smoothies i veckan ($ 7.99 per smoothie) till ($ 7.49 per smoothie), eller $ 167.76 för 24 smoothies i månaden, vilket gör det ganska pricy. - Tid: A+
Bokstavligen allt du gör är att blanda smoothies. Och till och med skördskålarna och sopporna kan göras på fyra minuter eller mindre. - Diet: B
Medan allt är friskt och vegan, finns det inte speciella prenumerationer för olika typer av ätare. - Variation: c
Daily Harvest använder några ganska coola ingrediens-lejons man-men om du inte är i blandade måltider är dina alternativ ganska begränsade. - Hållbarhet: a-
Mest men inte alla ingredienserna är organiska och förpackningen är allt återvinningsbar.
Sammantaget: B
