Sann framsteg när det gäller att radera stigma för mental hälsa betyder att ge alla en plats vid bordet

Jag tror också att verkliga framsteg mot att radera stigma för mental hälsa kräver mer än en diskussion; Det handlar om resurser och tillgång. När vi pratar om mental hälsa och vi pratar om att äta balanserade måltider, upprätthålla en träningsprogram och söka holistiska läkare och terapeuter, måste vi också ta hänsyn till klassism och hur det finns en hel befolkning av människor som fortfarande saknar tillgång till livsmedelsbutiker Butiker som tillhandahåller färska och prisvärda livsmedel. Det område där jag för närvarande bor är översvämmad av Delis, Liquor Stores och snabbmatrestauranger. För att komma till närmaste näringsidkare Joe's behöver man ett fordon. För att ha tillgång till kvalitetsläkare behöver man kvalitetsförsäkring. Vad detta visar mig är att mental hälsa rör sig i en riktning som tjänar en viss grupp människor medan så många andra fortfarande väntar på att ha en plats vid bordet. Alltför ofta måste svarta och bruna människor fortfarande bevisa sig tillräckligt bra för att tala på paneler, för att utbilda i klassrummen, och, viktigast av allt, för att ses som människor som också påverkas av mental hälsa och sjukdom snarare än som bågar och svarta flickor med dåliga attityder.

Jag kan inte ljuga. Jag kan inte hålla med om att framsteg görs bara för att en ras av människor är i framkant av mentalhälsorörelsen. Jag tror att framsteg betyder att veta och förstå hur något påverkar alla människor. Det betyder att träffa människor där de är och förstå sina berättelser. Det betyder att du tittar till vänster och till höger, och frågar dig själv, ser alla i detta utrymme ut som mig, prata som jag och ha samma sociala status som jag? För om det är sant är det inte framsteg. Det är privilegium.

Det betyder att du tittar till vänster och till höger, och frågar dig själv, ser alla i detta utrymme ut som mig, prata som jag och ha samma sociala status som jag? För om det är sant är det inte framsteg. Det är privilegium.

I år, när vi fortsätter att arbeta med den här saken som kallas framsteg och solidaritet, utmanar jag människor att vara medvetna om de utrymmen som de upptar och de människor som inte har fått en plats vid bordet. Jag uppmuntrar dig att tänka på de enkla sakerna som, har jag tillgång till hälsosamma matalternativ i mitt område eller bor jag i en matök? Känner jag att min läkare hedrar mina klagomål eller behandlas jag som om mina bekymmer inte spelar någon roll? Är alla dessa wellness -trender som jag laddar på min kalender och i min vagn är lättillgänglig för alla och inte bara människor som ser ut som mig? Förstå att inkludering är nödvändig för framsteg. Det finns ett överflöd av människor med olika raser som har något att bidra med och väntar på att ses och höras och inte undangömt i samhällets hörn bara för att predika för sina egna.

Låt oss göra det till en vana att se alla människor. Att älska på alla människor. Att inkludera alla människor. Att lära sig berättelserna om alla människor. Att inte göra antaganden om att alla människor drar nytta av samma privilegium som du har. Vi kanske gör framsteg, men det är det inte Sann framsteg om alla som sitter vid bordet ser ut som du.

Mentala hälsoproblem är lika giltiga som fysiska sjukdomar-så varför har vi en tendens att låtsas att de är NBD? Och här är varför gemenskapen är så viktig för att hålla sig mentalt frisk.