Den här låten är så avkopplande, forskare rekommenderar att du inte lyssnar på bakom rattet

Nästa gång du behöver varva ner finns det en låt särskilt som troligen kommer att koppla av dig. Effekten är faktiskt så stark att en läkare råder mot att lyssna när du kör bil på grund av den ökade chansen att du kommer att glida i slumret vid rattet.

Marconi Union's "Weightless" kallades den "mest avkopplande låten på jorden" mot bakgrund av en studie-ledd av David Lewis-Hodgson, PhD, från Mindlab International-in som deltagarna försökte lösa stressande pussel medan musik spelade i bakgrunden. Den åtta minuters låten visade sig vara 11 procent mer avkopplande än något annat spår (och där var Picks av Adele och Coldplay också i mixen). Dessutom hjälpte "viktlös" också att minska deltagarnas stress- och ångestnivåer med hela 65 procent, rapporterade Inkl.

"Viktlös" var 11 procent mer avkopplande än någon annan låt och hjälpte till att minska deltagarnas stress och ångestnivåer med hela 65 procent, enligt studien.

Detta är dock inte en enorm slump, eftersom låtens chill-out-effekt fick lite hjälp från vetenskapen. Den brittiska baserade trioen Marconi Union skapade spåret med hjälp av neurologer och ljudterapeuter, och resultatet arrangerades specifikt så att ”harmonierna, rytmerna och baslinjerna hjälper till att bromsa en lyssnar hjärtfrekvens, minska blodtrycket och lägre nivåer av Stresshormonet kortisol, "rapporterar" Inkl. Verkar som om det fungerade lika perfekt som magnesium gör för att öka din hjärnfunktion.

När du är redo att koppla av, lyssna på "viktlös" nedan. Och om du somnar vid ditt skrivbord eftersom du är stressad till max, säg inte att du inte varnades.

Kolla in de stressbustande mantraerna Wellness-proffs svär vid. Och vill veta hur upptagen Philipps hanterar sin ångest? Stjäla hennes tips.