Denna modell har ett genialt perspektiv på hur du älskar din kropp även när du inte känner för den

Möt Wellness Collective, vår uppslukande läroplan med Athleta som ansluter dig till handlingsbara råd från de smartaste experterna och varumärkesgrundarna i Wellness just nu. Få varorna i vår månatliga evenemangsserie i New York City-Plus dyka in i våra online-månaders wellnessplaner. Men först, få några tips om hur du älskar din kropp bättre från Mama Cax.

Om det skulle ta mindre än 30 sekunder för dig att namnge dina bästa osäkerheter, gratulationer om du är mänsklig. Och medan vissa dagar går du runt och känner dig hård i din egen hud, andra dagar flödar de självsäkra vibberna bara inte så fritt.

Så om du befinner dig som behöver ett kroppsuppförstärkande pep-samtal då och då (gör vi inte alla?), Blogger, Model och Disability Advocate Mama Cax har några råd till dig.

CAX diagnostiserades med bencancer när hon var 14 år och var tvungen att ha sitt högra ben amputerat vid 17-så att hon hade mycket övning att lära sig att vara bekväm i kroppen just nu, exakt hur hon är jämn på dagar När känslan inte kommer naturligt.

"Var i ögonblicket", råder Cax. "Jag älskar att hålla mig aktiv och träna, och ofta tycker jag att jag oroar mig för hur min kropp kan se ut. Men jag tycker att det är viktigare att vara tacksam för hur min kropp presterar snarare än hur den ser ut.”

Arkivera det bort under "Påminnelser du är fantastisk" och dra ut tekniken när du behöver en pick-up. För ibland är den bästa hype -flickan dig själv.

Titta på videon ovan för ännu fler tips om hur du älskar din kropp och ditt liv.

Vill ha mer wellness kollektiv? Klicka här för mer wellness Intel.

I samarbete med Athleta