Den här appen lovar att hjälpa människor att sluta tänka på löpbandet som dreadmill

Den här appen lovar att hjälpa människor att sluta tänka på löpbandet som dreadmill

Visst, att springa på plats kanske inte verkar så glamoröst som, säg, springa genom alla fem stadsdelar i New York City Marathon, eller utforska Paris till fots. Men under de senaste åren har jag lärt mig att uppskatta och respektera löpbandet som ett mördare träningsverktyg.

Så när jag fick i uppdrag att testa studion, den nya appen som lovar att få människor att sluta hänvisa till just denna gymnastikutrustning som "dreadmill", jag var inte, fruktade den. I själva verket kunde jag inte vänta med att hoppa på och komma igång.

Här är vad som hände när jag laddade ner appen och snörde mina sneakers för att testa den.

Foto: Stocksy/Kate Daigneault

Steg ett var enkelt: Jag loggade in på mitt iTunes -konto på min telefon och laddade ner appen (ytterligare bevis den digitala fitnessboomen är faktiskt blomstrande). Det tog fyra sekunder. Jag var i!

Därifrån befann jag mig inför en hel massa alternativ. Nya klasser läggs till varje dag, så jag hade bokstavligen hundratals att välja mellan.

Studioens förutsättning är enkel: du kommer på ett löpband på ditt gym eller i ditt hem (A-plus för bekvämlighet och att vara mycket trend!), ta upp appen på din telefon, dyka in i hörlurarna och transporteras omedelbart till det som känns som en grupp löpbandsklass, inte till skillnad från Mile High Run Club, Barry's Bootcamp eller Orangetheory. Och precis som i dessa klasser ger instruktören (det finns 10 olika att välja mellan) ledtrådar, motivation och några inspirerande citat för att säkerställa en solid, svettig träning.

Varje klass har en topplista där du kan se vem som har tagit det och var de kommer ifrån. En dag körde jag "med" människor från Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami och Chattanooga.

Varje klass har en topplista där du kan se vem som har tagit det och var de kommer ifrån. (Bonus: Namnen åtföljs av ett foto. Jag är lyckligt gift och allt, men det kan göra för en bra Dating App Extension. Jag säger bara… .En dag körde jag "med" människor från Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami och Chattanooga.

Nackdelen med topplistan är att om du inte har en Apple Watch-I Don't You måste du köra "Unranked", vilket innebär att du inte har så mycket data att gå förbi. Till exempel kommer du inte att se din hjärtfrekvens på skärmen i realtid. Jag är inte en big data -buff, så jag hade det bra med det, men om du handlar om att nabba den topplatsen på brädet, se till att din Apple Watch är laddad och redo att springa.

Jag slutade med att ta tre studioklasser (på tre olika dagar-jag är inte en total masochist), och valde definitivt baserat på klasstitel och musikval. Jag rullade precis förbi Linkin Park Beast Mode Sprints, men gick upp när jag såg Hiit hiphop och Hamilton alternativ. Klasserna är alla 20-, 30- eller 45 minuter långa. Dessutom tillgodoser de alla körnivåer, inklusive nybörjare, mellanliggande och avancerade. (Det finns också gångspecifika klasser att välja mellan.)

Foto: Stocksy/Mosuno

Den första klassen jag tog var en högintensiv träningsträning som lärt ut av Selena Watkins. Den 30-minuters mellanklassen startade med Missy Elliot, så jag var omedelbart redo att springa. Watkins talade tydligt, hade god energi och gav bra formtips under träningen, även om hennes musikövergångar var lite hackiga.

Därefter försökte jag tisdagar på banan, en 20-minuters mellanliggande träning med Shelly Ramoni. Jag älskade inte den här. Ljudet hade ett eko, som var distraherande, och ofta drunknade musiken Ramonis ledtrådar, vilket var tufft. Musiken-a "70-talets rumble" tema var inte min favorit, men jag gillade den faktiska hastighetsövningen i Fartlek-stil.

För min tredje och sista svett Sesh valde jag Megan Petersons 20-minuters avancerade Sprint Master Class. Denna HIIT-baserade körning var kort, så jag kunde verkligen pressa mig själv. Peterson talade tydligt, vilket alltid är en bonus när något är bara ljud, men det var konstigt när hon citerade American College of Sports Medicine. Det kändes mindre som om hon stod mitt i en Bumpin 'Studio och mer som om hon var vid ett skrivbord och läste från en bok. (Även om Peterson, om du har den boken memorerad, tjej, kraft till dig.Plus, hon spelade "Mina låtar vet vad du gjorde i mörkret", vilket fick mig att pumpas. Om du har sett Pitch Perfect 2, du förstår. Jag gick från Ali the Löpbandslöparen till Ali, huvudvokalist för Das Sound Machine.

Varje träningspass levererad-jag bröt en bra ol 'svett varje gång jag hoppade på löpbandet.

Under hela klassen finns det en tidsräkning på skärmen, så du vet alltid hur mycket av din session som är kvar, jag stängde av det, för det för mig får en löpband minut att känna sig längre än att vänta i rad för en av dem Nya friska smoothies på Black Tap. I slutet av klassen får du en sammanfattning som säger hur många mil du täckte, hur länge du sprang och hur många fitcoins du tjänade. (FitCoins är studios valuta-du tjänar dem varje gång du tar en klass, och just nu är de bara för topplistan, men studioteamet säger snart att du kommer att kunna lösa in dem för ”verkliga priser.")

Den bästa delen av studion är att det är bekvämt, och varje träning levereras-jag bröt en bra ol 'svett varje gång jag hoppade på löpbandet.

Nackdelen är dock att varje instruktör berättade för mig vilken hastighet som jag skulle köra. För mig är det skönheten i gruppens löpbandsaktiviteter att alla springer tillsammans, men i sin egen takt. Jag skulle hellre få höra att springa i min "push -takt", att använda en orangetheory term än att få höra att springa fem miles per timme. Lutningar är bra att vara universella, men steg varierar så mycket beroende på person. Jag skurade Studios recensioner på iTunes, och en medlem nämnde också detta problem. Studioteamet svarade och sa att de arbetar med det! Lisa Niren, före detta huvudtränare på Peloton, undertecknade just som företagets chef för innehåll och programmering, och under hennes ledning planerar teamet att börja hitta bättre sätt att få löpare att nå sin individuella potential snarare än att berätta exakt vilken takt som poppa in i maskinen.

Förutom de kommande förbättringarna är förmodligen den största höjdpunkten att studion är $ 15/månad eller $ 99 för ett helt år, vilket inkluderar obegränsade klasser genom appen, vilket gör det till det andra ganska fantastiskt träningsalternativet till den prispunkten för att lansera nyligen. Kan det betyda att framtiden för boutique fitness inte bara är digital, utan mer överkomlig? Tbd.

Om du letar efter fler fitness-appar att lägga till i din telefon, kolla in Obé-Plus, den här listan över de bästa träningarna 2018, hittills.