Detta 5-minuters test avslöjar din lycka poäng

15-frågeställningen lyckas frågesporten startar genom att fråga dig om din bakgrund, men vada sedan till tyngre, mer varierande ämnen, inklusive: hur mycket uppfyllande du får från ditt jobb; hur mycket tid du spenderar för att hjälpa andra; din inkomst; Positivitetsnivåer; hur mycket slut-ögon du får; och antalet semesterdagar du tar ett visst år. När jag tog mitt eget test (jag fick en B-och definitivt ha arbete att göra), befann jag mig fast på en fråga om hur mycket jag skrattar varje dag och en annan om jag kunde sammanfatta mitt livs syfte på plats. Snabbt upptäckte jag att frågesporten var kort men inte nödvändigtvis lätt.

När du har samlat in din frågesport och fått din poäng kommer folket på Blue Zones att göra livsstilsförslag baserat på dina svar som förhoppningsvis kommer att leda till att du gör högre poäng under de kommande månaderna eller åren framöver. Ett av mina förslag, till exempel, var att skapa ett "Moia" -an Okinawan-koncept för en grupp vänner som stöder varandra genom livets ebbs och flöden. Och även om det fanns många andra förslag för att förbättra min mentala, fysiska och andliga hälsa där det kom ifrån, är det det en blå zonens tips som jag lägger högst upp på min to-do-lista.