Dessa relationsböcker bör krävas läsning, enligt terapeuter

Bästa relationsböcker på ett överblick:

Bästa roman: Kärlekens gång: en roman av Alain de Botton ($ 10)
Bästa bok om självkärlek: Välkommen hem av Najwa Zebian ($ 12)
Bästa bok för * alla * relationer: Bifogad Amir Levine ($ 15)
Bästa bok om sexualitet: Kom som du är av Emily Nagoski Ph.D. ($ 30)
Bästa bok för par som kämpar för att göra allt: Jag vill att det här ska fungera Byelizabeth Earnshaw ($ 23)
Bästa bok för känslomässig anslutning: Håll mig nära bydr. Sue Johnson ($ 21)
Bästa bok som hjälper till att läka hjärtskador: Hur man fixar ett trasigt hjärta av Dr. Guy Winch ($ 14)
Bästa bok för alla i ett engagerat förhållande: De sju principerna för att få äktenskap att fungera av Dr. John Gottman ($ 14)
Bästa barnbok som vuxna kan relatera till: Det saknade stycket möter Big O av Shel Silverstein ($ 17)

Bästa roman

Kärlekens gång: en roman, Alain de Botton - $ 10.00

Alain de Botton's Kärleksförloppet är en av mina favoritböcker om relationer och NY-baserade terapeut Dr. Jeffrey Rubin rekommenderar det också. "Romantiska komedier och populärkultur förökar olika myter om intimitet-det finns en person för dig, du vet vem den personen är omedelbart, och kärleken är för alltid ... Alain de Botton's Kärleksförloppet, som på en gång är en litterär roman och en relationsbok, uppmanar oss att tänka på kärlek på mer nyanserade och djupare sätt, säger han. Du kommer att älska hur ärlig och relatabel den här boken är-och om du är den typ av person som gillar att kommentera sina böcker, vill du ha en markör för den här.

Shoppa nu

Bästa bok om självkärlek

Välkommen hem: En guide för att bygga ett hem för din själ, Najwa Zebian - $ 12.00

"Den här boken handlar om att ansluta tillbaka till dig själv genom att hjälpa dig att lära känna viktiga pelare av din identitet," förklarar relationsterapeuten Erica Turner LPC. Eftersom förhållandet du har med dig själv är den viktigaste av dem alla, säger Turner. Välkommen hem krävs för att läsa för att hjälpa läsarna att bli sitt eget säkra utrymme. "När du börjar känna dig säkrare inom dig själv kommer du att känna dig mer bemyndigad att komma in i datingvärlden eller börja dyka upp i din nuvarande relation med mindre rädsla kring att vara ditt autentiska jag," berättar hon för oss.

Shoppa nu

Bästa bok för * alla * relationer

Bifogad: den nya vetenskapen om vuxenfästning och hur det kan hjälpa dig att hitta och hålla kärlek, Amir Levine

- $ 15.00

Det är möjligt att du har hört den här boken hänvisas till mer än en gång, och det beror på att lärandet inuti helt enkelt är för bra för att inte dela. Genesis Games LMHC, en Florida-baserad parterapeut, säger att det har varit instrumentellt i hennes egen helande resa och hennes patienter. "Att lära sig om fäststilar, hur de utvecklas, dynamiken mellan olika fäststilar och hur man läker är mycket kraftfullt," förklarar hon. Full av lätt att smälta information och handlingsbara takeaways, Bifogad är en måste-läsa oavsett din relationstatus, enligt spel. ”Alla borde förstå bilagestilar, oavsett om du är singel, dejting, håller på att bryta upp eller i det hälsosammaste förhållandet än. Bilagstilar påverkar alla våra relationer, inte bara romantiska.”

Shoppa nu

Bästa bok om sexualitet

Kom som du är: den överraskande nya vetenskapen som kommer att förändra ditt sexliv, Emily Nagoski Ph.D. - $ 30.00

”Kom som du är är sexundervisningsklassen du aldrig fått, säger spel. "Detta är en måste-läsning för alla som växte upp i ett hem där diskuterar sex var tabu ... ärligt talat, även om du anser dig själv sexkunnig, är jag ganska säker på att du kommer att få en sak eller två från den här boken.”Författaren Emily Nagoski Debunks några av de mest genomgripande (och skadliga) myterna om cis-kvinnlig sexualitet, och doles ut vetenskapsstödd forskning i ett lättläst format som kommer att hålla din uppmärksamhet.

Shoppa nu

Bästa bok för par som kämpar för att göra allt

Jag vill att detta ska fungera: en inkluderande guide för att navigera de svåraste relationerna vi står inför i modern tid, Elizabeth Earnshaw - $ 23.00

"Den här är för de moderna paren som jonglerar med allt-dubbla karriärer, föräldraskap, socialt liv, åldrande föräldrar, allt," delar spel. ”Elizabeth Earnshaw talar verkligen till komplexiteten och kämpar i moderna relationer i praktiska termer och vapen med verktyg och färdigheter ... En sak som jag verkligen älskar med den här är dess inkludering.”Om du är intresserad av att bygga hälsosamma relationer, Jag vill att det här ska fungera Bör vara högst upp i din TBR.

Shoppa nu

Bästa bok för känslomässig anslutning

Håll mig tätt: Sju konversationer för en livstid av kärlek, Dr. Sue Johnson - $ 21.00

Om du och din partner arbetar med att stärka din relation, säger Turner Håll mig nära hjälper till att återuppliva ditt band och bana väg för meningsfulla konvos. "Den här boken hjälper par att navigera genom sju stora teman i alla relationer för att bygga en verklig känslomässigt intim anslutning," förklarar hon. ”Dessa konversationer visar vikten av känslomässig tillgänglighet och sårbarhet i en relation för att hjälpa till att bygga en känsla av säkerhet, förtroende och en varaktig band.”Dessutom har det över 3 000 5-stjärniga betyg på Amazon, så läsarna älskar det också!

Shoppa nu

Bästa bok som hjälper till att läka hjärtskador

Hur man fixar ett trasigt hjärta, Dr. Guy Winch - $ 14.00

Den som någonsin har gått igenom det vet att smärtan i hjärtskador är verklig-vilket är anledningen till Hur man fixar ett trasigt hjärta är en av Genesis 'go-to bokrekommendationer för kunder som kämpar. ”Samhället tenderar inte att visa empati för de trasiga hjärtan och därför kan det vara en ensam process av sorg ... människor ifrågasätter ofta varför det är så svårt för dem att släppa och gå vidare, säger spel. ”Guy Winch förklarar vetenskapen bakom hjärtskador på ett sätt som är så lätt att förstå och otroligt relatabelt ... Han tillhandahåller också forskningsbaserade verktyg för att läka från hjärtskador.”Även om det inte är ett botemedel, säger Games att lektionerna i den här boken kommer att vara nyckeln till din läkning.

Shoppa nu

Bästa bok för alla i ett engagerat förhållande

De sju principerna för att få äktenskap att fungera, Dr. John Gottman - $ 14.00

Gift eller inte, säger Genesis det De sju principerna för att få äktenskap att fungera är en måste-läsning för alla i ett engagerat förhållande. ”Dr. John Gottman har en mängd kunskap om att uppfylla relationer ... Den här boken är helt baserad på över fyrtio års forskning och ger en plan för långsiktiga relationer, säger hon. ”Under hela boken hittar du aktiviteter som gör det möjligt för par att engagera sig i materialet och överväga hur resultaten och koncepten hänför sig till deras förhållande.”

Och enligt läsarna fungerar det verkligen-boken har en enorm 9 000+ 5-stjärniga betyg på Amazon! "Den här boken förändrade vårt äktenskap och lärde oss så mycket om oss själva," skrev en Amazon -shoppare. ”Jag rekommenderar starkt att varje par tar sig tid att arbeta igenom den här boken tillsammans.”

Shoppa nu

Bästa barnbok som vuxna kan relatera till

Det saknade stycket möter Big O, Shel Silverstein - $ 17.00

Jag vet vad du tänker och ja, det här är tekniskt sett en barnbok men Jordana Jacobs, doktorsexamen, en psykolog på Alma, säger att lektionerna inuti är universella, och hon rekommenderar det faktiskt till sina vuxna patienter hela tiden. "Enligt min erfarenhet kan hyperintellektuellt språk ibland fördriva vår förmåga att höra och lyssna på vårt hjärta," förklarar Jacobs. ”Istället möter det saknade stycket att Big O är avväpnande enkelt och uttrycker en sanning som vi alla känner, men alltför ofta glömmer: snarare än att förlita sig på en annan person att slutföra dig, en hälsosam anslutning är en där två människor-tillsammans, I samband med en säker relation-arbetar mot en känsla av helhet på egen hand.”

Shoppa nu

Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.