De bästa meditationsklasserna i New York City som är ett måste-försök.

Eftersom mer och mer av New York Citys upptagna unga yrkesverksamma lägger till en halvtimme stillhet till sina veckovisa wellness-scheman tillsammans med träningspass och jordbrukarnas marknadskörningar ökar antalet platser som erbjuder meditationskurser för att stödja den ökande efterfrågan och de är inte alla Kör av åldrande munkar som du inte kan relatera till.

"Närvaro på vår introduktion till meditationsklasser har fördubblats i storlek under de senaste sex månaderna, med upp till 40 personer på var och en", säger Kimberley Brown, verkställande direktören vid Popular East Village Center the Interdelarprojektet. "Stigmatiseringen bakom meditation som något utländskt eller hippie har lyfts. [Människor har] lärt sig att meditation kan hjälpa när du är orolig eller ledsen mer än att dricka för att glömma bort det."

Mer läsning: Möt meditationsgenerationen

Oavsett om du funderar på att prova den metoden för första gången eller är en meditator som vill hitta en folkmassa, hittade vi sju fantastiska platser runt staden (listade i ingen speciell ordning) som erbjuder högkvalitativ, modern meditation klasser, från det helt nya till den beprövade. Och oroa dig inte, vi säger inte om du fortfarande får den drinken (med ett tydligt, lugnt tankesätt på plats) efteråt. -Jamie McKillop

Det inbördes beroende projektet

Inledningen av den populära författaren och modern meditationslärare Ethan Nichtern, erbjuder inbördesberoende buddhistiska studier, kurser med ledare som Sharon Salzberg och intro till meditationsklasser. "Dessa är bra för människor som inte vet något om buddhismen men har hört talas om mindfulness och meditation och är intresserade av att lära sig vad det kan för att gynna sina egna liv," säger Brown.

Mer läsning: Hur man älskar dina fiender

(Foto: Inredningsprojektet)

Vägen

Vägen är en modernt sinnad pop-up-meditationsgrupp med klasser i New York City och Hamptons. Det är en del meditationssession, delnätverksgrupp för unga kreativa företagare. Sessioner hålls på alltid föränderliga coola arenor som privata takterrasser, W Hotel och Montauk Beach House.

Mer läsning: Hur man övar mindfulness tills du behärskar det

(Foto: Facebook.com/thepathmeditation)

Cylonens centrum

Cyclone Center grundades av Wellness It-Girl Biet Simkin (som också undervisar i klasser för vägen). Simkin leder veckovis pop-up-gruppmeditationer i konstgallerier och andra intressanta arenor och inställningar som botaniska trädgårdar och bröllop.

Mer läsning: Tips för ilskahantering för generellt trevliga människor

(Foto: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa Living

Rasa Living's Donna D'Cruz är en värdefull rockstarlärare för meditation som lär henne populära "Dip in Bliss" -klasser på platser som Soho House i både New York och Los Angeles.

Mer läsning: Möt Rockstar -läraren för meditation

(Foto: Facebook.com/donna.Dcruz)

Ben Turshen Meditation

Tidigare SoulCycle -instruktör Ben Turshen (bror till den fantastiska kokbokförfattaren Julia Turshen) öppnade sitt eget meditationscenter i Flatiron -distriktet just det senaste april, som fokuserar på kurser som lär konsten att vedisk meditation och sedan stöder dem som har åtagit sig en vedisk praxis.

Mer läsning: 5 saker du behöver veta om vedisk meditation

(Foto: Facebook.com/benturshenmeditation)

Kadampa Meditation Center

Detta buddhistiska meditationscenter i Chelsea öppnade långt innan meditationens trendiga ögonblick och det erbjuder massor av alternativ, från långsiktiga andliga studieprogram till 30-minuter. Bekvämt är det också värd för klasser i hyrda utrymmen utanför Manhattan, i Brooklyn, Queens, New Jersey och mer.

Mer läsning: Pendlingstips från en buddhist

(Foto: Lesly Weiner)

Transcendental meditation

Om du är intresserad av att lära sig den praktik som älskas av ett brett utbud av kändisar som Russell Brand och Russell Simmons, kör Transcendental Meditation flera centra i New York-med platser i Midtown, Financial District och Long Island-där du kan delta Gratis introduktionsprat innan du bestämmer om åtagandet (som är ganska stort när det gäller både tid och pengar) är rätt för dig.

Mer läsning: Varför verkställande direktörer, skådespelare och popstjärnor älskar transcendental meditation

(Foto: Facebook.com/tmmeditation)

Mer läsning

Den rekordbrytande gruppmeditationen du inte vill missa
3 sätt att hantera din nästa freakout på jobbet
Meditationshemligheter från en tidigare icke -troende