Den klibbiga nya wellness -trenden som ser ut som tjära

Nyligen har ätande kol (och tvätt av det) tagit fart som en wellness -trend. Men hela tiden har ett annat ämne värms upp, och det är en ingrediens med ett sotigt rykte i grund och botten, tjära.

Shilajit är ett klibbigt, tjärliknande ämne som finns i Centralasiatiska bergen. Det har använts i Ayurveda i tusentals år, förklarar Tim Martin, grundare av Izo Cleanse. Nu visas det som en ingrediens i detoxprodukter, näringstillskott och till och med spa -behandlingar.

Dess största anspråk på berömmelse är dess användning i testosteronökande tillskott, som inte riktigt står för dess nya popularitet bland kvinnor.

Vad är det stora överklagandet?

"Jag tar Shilajit varje dag eftersom det är ett organiskt mineraltillskott som innehåller mer än 85 mineraler och spårelement och fulvic acid, som hjälper kroppen att absorbera dessa mineraler," säger Amanda Chantal Bacon, grundaren av Los Angeles 'super-hotsaftmärke Månsaft. ”Ayurvedisk medicin använder det för att öka den väsentliga energin, Ojas, ansvarig för din sexuella och andliga kraft.”

Bacon tillägger att den kommer att upprätthålla ämnesomsättningen när kvinnor åldras, ökar immuniteten, underlättar inflammatoriska förhållanden och lindra depression och ångest. Hennes kunder håller verkligen med om dessa dagar. "Vi har sålt Shilajit harts sedan vi öppnade 2012," säger hon.

Ingen visste vad det var då, men nu har hon människor kommit in specifikt för burkar, flaskor och bilder av det, och måndamm (pulveriserade tillskott) som inkluderar det. Vissa dagar säljer hon helt.

Hur klibbig är det?

Men andra säger att goo, medan klibbig i vissa wellnesscirklar, förmodligen inte har en Uber -massa överklagande. Katherine Niefeld, en talesman för Pürblack Live Shilajit -harts, säger att "Elite Healing Superfood" är populär bland "Real Supplement -användare", inklusive kändisidrottare och wellnessfolk som förstår det. "Det är för det holistiskt medvetna, och det är svårt att få råmaterialet och bearbeta det ordentligt," så åtkomst är ganska begränsad.

Det är svårt att beskriva vad det egentligen är. "Det är i huvudsak skrapat från stenar. Människor vet inte riktigt om det är biologiskt eller geologiskt, säger Martin, vars mark och återupplivar tillskott inkluderar Shilajit. "Det betraktas som hörnstenen i Ayurveda för att öka näringsmässig absorption," och han är säker på dess resultat i det avseendet, medan han erkänner att det aldrig har testats i väst.

Då finns det den estetiska faktorn. Oavsett om ett pulver som månsaft eller ett harts som Purblack, ser det ut som något du kan använda för att bana en väg. Trots att serveringsstorleken på PURBLACK är mindre än en ärt, är den första skeden inte det enklaste att svälja. Det kräver också tre till fem minuter av omrörning i en kopp eller mer vätska, vilket smakar som medicinal te.

Ananda i Himalaya, ett ayurvediskt lyxdestination spa i Indien, kommer runt smakfaktorn genom att använda Shilajit i en massage och en ansiktsbehandling. SPA-chef Ritu Srivastava citerar också sina kraftfulla föryngrande egenskaper, högt mineralantal och fulvic syra i det mer smakliga klingande "koncentrerade historiska växtlivet", även när det appliceras topiskt.

Poängen

Men Srivastava stannar under en filtrekommendation att alla konsumerar det. ”Om det är rent och korrekt bearbetat är dess fördelar verkligen mycket bra men rekommenderas att tas under medicinsk vägledning snarare än som ett tillägg.”

Lisa Hedley, en ayurvedisk expert och välbefinnande bloggare om LAH Life, instämmer. "Shilajit är inte något som du bara kommer att ta," säger hon. ”Det är ganska specialiserat i min värld.”

"Jag kan se varför människor kan gloma på det och säga att det är det nya undrande läkemedlet," fortsätter hon. ”Det är väldigt potent och har många mineraler och ett komplett kompliment av saker som fungerar som föryngring. Det används ofta i formler eftersom det hjälper till att göra näringsämnen mer absorberbara. Formeln jag är mest bekant med är naturlig viagra för män, ”liksom vissa för njurar, utis och artritiska förhållanden.

Hedley har tagit Shilajit i formler, som hon tyckte effektivt, men tar inte det regelbundet och säger att hon inte skulle ta det själv på egen hand. "Jag tenderar att vara en skeptiker om modeflöden," avslutar hon. -ANN ABEL