Hemligheten med att uppfostra mäktiga flickor som tror att de kan utmärka sig på vad som helst

Oavsett hur mycket du förkämpar feminismen i ditt dagliga liv, är det ibland svårt att känna som något du gör är faktiskt göra skillnad. Därför är det desto mer glädjande att stärkande nästa generation flickor är förvånansvärt enkelt: få dem involverade i sport.

För bevis, leta inte längre än en verklig mamma och dotter. Monica Dirito har levt det med sina tre döttrar, särskilt 14-åriga Maggie Weibles stjärna som en gymnast.

Dirito kan tala från första hand till den långtgående inverkan som sporten kan ha på kvinnor, eftersom hon växte upp i 70-talet-särskilt potent tid för lika rättigheter. Passagen av avdelning IX hade just gjort könsdiskriminering olaglig i offentligt finansierade skolor, och alla ögon var på Grand-Slam-mästaren Billie Jean King's Inspiring Ascent som tennisproff och aktivist för kvinnliga idrottare.

"[Sport] fick mig att känna mig stark mentalt och fysiskt. [Sport] gav vänner, mål och drömmar."

Som ett resultat tillbringade Dirito mycket av sin barndom på tennisbanan som började vid 5 års ålder ("Jag var liten för min ålder, men satte varje uns av mig själv i varje skott," säger hon), och hon tillskriver många av de egenskaper hon hon är stolt över som vuxen till lektioner hon lärde sig på domstolen.

"Tennis gav mig förtroende", säger hon. "Tennis fick mig att känna mig stark mentalt och fysiskt. Tennis gav vänner, mål och drömmar."Med andra ord, alla saker som kan tjäna en ung flicka på sätt som förstärker under hennes liv.

"Jag lärde mig att det inte alltid handlar om att vinna-det ger ditt personliga bästa varje dag och det kan variera dagligen. Jag lärde mig att vinna graciöst och hur man förlorar graciöst. Jag lärde mig att behandla min motståndare vänligt och vara en bra sport, "Dirito fortsätter. "Det här är alla lektioner som kan tillämpas på mitt dagliga liv nu som mamma, hustru, dotter, syster och vän."

Rulla ner i tre ovärderliga takeaways som flickor kan lära sig i spelet och bära med sig för att bli badass kvinnor.

Hur man hittar glädje

Sport kommer med massor av föräldergodkända fördelar (regelbunden träning, ledarskapsförmåga, lagarbete), men det viktigaste som Dirito hoppas att var och en av hennes döttrar kan ta bort är glädje.

"Livet är för kort för att sätta ditt blod, svett och tårar i något som inte ger dig glädje," säger Dirito. ”Livet har så mycket att erbjuda. Se bara till att du är glad att göra vad du gör.”

För Maggie innebar jaga glädje som barn att göra något som involverade ett fält/domstol/pool-men den ultimata lektionen var att lära sig att balansera hennes lycka.

"När jag var liten ville jag spela varje sport där ute," säger hon. ”Jag ville göra allt eftersom jag tyckte så mycket glädje inom sport.”Idag är hon nollad på gymnastik är hennes nummer en-men vibberna är fortfarande starka.

Kraften att prova nya saker

Även om Maggie nu har fäst sitt fokus på gymnastik (hon tillbringar 25 timmar i veckan på att öva, medan hon också går i skolan), uppmuntrade hennes mamma henne att prova en mängd olika sporter innan hon begick.

"Med mina flickor försöker jag betona hur viktigt det är att inte lägga alla dina ägg i en korg. Ibland bränner vi ut på en sport, och det är okej. Byt upp det och prova något nytt, säger Dirito. "En diamant har många aspekter. Det är därför det lyser så vackert. Har mer än en aspekt.”

Med den motivationen bakom henne har Maggie provat fotboll, baseball, simning och till och med breakdancing. Och även nu när gymnastiken har utvecklats till sin passion hittar hon fortfarande tid för tennis och balett.

Vikten av att leda med exempel

I stället för att tvinga sina barn att spela organiserade sport, fann Dirito det mest effektiva sättet att uppmuntra dem att plocka upp en racket eller en boll var att visa dem hur lycklig en aktiv livsstil gjorde henne.

"Sport och fysisk aktivitet ger mig sinnesfrid och kroppsfrid", säger Dirito. "Jag hoppas att mitt exempel kommer att påverka mina flickor att leva en hälsosam, aktiv och balanserad livsstil."

Och det fungerar. "Så länge jag kan komma ihåg ville jag också spela sport," säger Maggie, som kallar henne otroligt aktiva föräldrar för sina största förebilder (hennes pappa slog upp för U.S. Landslag). "Min mamma satte mig i dansklasser när jag var liten, så jag har haft turen att växa upp att vara fysiskt aktiv från start."

En annan sak som Dirito hoppas kunna vidarebefordra till sina döttrar är en uppskattning av en aktiv livsstil. "Jag tror verkligen att om du växer upp att vara aktiv och delta i sport så blir det något som din kropp bara behöver som mat, vatten och kärlek," säger hon. För Maggie är att vara aktiv (och älska det) i hennes DNA.

SHOPPA NU

Köp nu Athleta Girl Criss Cross Tee i Melon Chock $ 34 Köp nu Athleta Girl Criss Cross My Heart Sweatshirt i Regal Plum Heather $ 39 Köp nu Athleta Girl Over the Moon Top i Purple Floish Neon Heather $ 39 Köp nu Athleta Girl Pieced Mind Mat Capri i Regal Plommon $ 44 Köp nu Athleta Girl Printed Record Breaker 2.0 i reflektion Floral $ 36 Köp nu Athleta Girl Tracker Top i Abyss Heather $ 49 Köp Now Athleta Girl Shadow Stripe Power of Chi Tank i Purple Flourish Neon $ 24 Köp nu Athleta Girl tryckt Chit Chat Tight In Cool Ombre $ 49

I samarbete med Athleta Girl

Foton: Athleta Girl