Den olympiska sporten Savannah Guthrie spelade för att träna i PyeongChang

Men trots Guthries träning förväntar sig nyheterna inte ens att komma nära att slå Federer, en 20-tiden Grand Slam Tennis-mästare. Hon berättade Kvinnors hälsa, "Mina mål är att inte fördubbla fel på varje servering, att få bollen över nätet och inte helt förödmjuka mig själv. Också att bli vän med Roger Federer."(#Same.)

Om du någonsin behöver en extra motivation, låtsas bara att du också har en kommande match mot en världsberömd idrottsman. Och om du känner dig öm efter alla dessa serveringar, återanvända den tennisbollen genom att använda den för att massera bort spänningen.

Även om vinter-OS har slutat kan du fortfarande utnyttja deras atletiska krafter med Lindsey Vonns kärnstärkande drag och Adam Rippons lågeffekt AB-övning.