Den svåra persontestet mäter 7 viktiga egenskaper-här är vad man ska veta

En titt på varför dessa sju egenskaper kan göra någon svår

De sju egenskaper som framhävs i det svåra personens test kan göra någon, väl, svåra eftersom egenskaperna kommer i direkt motstånd mot vad som gör en relation frisk, säger licensierad klinisk psykolog Ramani Durvasula, PhD. "På den enklaste nivån är alla drag som sannolikt kommer att sätta en person i strid med andra människor," säger hon. ”Det här är inte beteenden som resulterar i vad vi anser vara kärnan i en hälsosam relation: respekt, vänlighet, medkänsla, ömsesidighet, [och] ömsesidighet.”

Eftersom dessa egenskaper kan vara skadliga för relationer, kan du ta den svåra personens test för att ta reda på var du landar på var och en.

Dr. Durvasula varningar som oavsett testresultat, du bör varken känna dig ledsen eller stolt, eftersom det återspeglar men en liten del av dig i vilket fall som helst. Dessutom kommer ingen att göra noll på testet, för ingen är perfekt. Och med hjälp av en viss introspektion kan dina resultat lyfta fram för dig var i ditt liv kan du ha utrymme för förbättringar.

”På någon nivå kan du veta var du faller på den skalan faktiskt visa dig några sårbarheter.”-Psykolog Ramani Durvasula, PhD

"På någon nivå kan veta var du faller på den skalan faktiskt visa dig några sårbarheter," säger Dr. Durvasula. "Till exempel, du vet att det kan finnas hotheadedness, envishet eller styvhet ... Om du lär dig om det och faktiskt är villig att vara sårbar och självreflekterande, kan du vara mer försiktig [av det].”

De sju viktiga egenskaperna mätt med den svåra personens test

1. Okänslighet

Dr. Durvasula säger att Callousness, som kännetecknas av brist på empati, kan göra någon svår eftersom empati är ett kärnkrav för friska relationer. Mycket kräsna människor "har inget intresse av andras erfarenheter", tillägger hon. "De avvisar de känslomässiga upplevelserna, skadan eller skadan som andra människor går igenom. De skapar inte ett säkert utrymme för andra människor.”

Utan empati, dr. Durvasula säger att det är svårt att skapa en hälsosam relation, eftersom du tappar förmågan att skapa en anslutning baserad på sårbarhet.

2. Grandiositet

När någon får hög storslagenhet på det svåra persontestet kan det återspegla en uppfattning att de tror att de är överlägsna andra.

Medan en grandios person burk Var verkligen lockande eftersom de har stora drömmar, de kan också vara utmattande att vara i närheten. "Grandios människor tenderar att suga syre ur rummet och svåra all uppmärksamhet," säger Dr. Durvasula. ”De tror att allt borde handla om dem.”De kan vara i kontakt med verkligheten, som kväver deras interpersonella relationer, Dr. Durvasula tillägger.

3. Aggressivitet

Någon som är hög i aggressivitet tenderar att vara fientlig och oförskämd mot andra, vilket inte exakt lämpar sig för att vara en lätt att få-tillsammans-med person-särskilt med tanke på att dessa människor kan gå in i ett rum redo för en muntlig förändring.

”Allt är en kamp. De har alltid fått nävarna, så det finns ingen värme med dem, säger Dr. Durvasula. "Du går in, och det känns redan som om du är på väg mot en kamp, ​​så det är nästan omöjligt att skapa hälsosamma sociala kopplingar.”

Att vara aggressiv mot andra innebär att människor interagerar med dig från en plats av rädsla istället för en plats för samarbete-för att vara säker, det är inte ett bra ställe att vara.

4. Misstanke

För att inte säga att du inte borde vara försiktig med människor om de visar tecken som de är opålitliga, men att vara orimligt misstänksam är inte idealisk för att komma överens med människor, heller. När det gäller det svåra personens test, återspeglar en hög poäng på misstänksamhet att någon har problem med att lita på, vilket är grundläggande för relationer.

"[Mycket misstänkta människor] tycker verkligen att det värsta av människor-de är misstänksamma mot alla," säger Dr. Durvasula. ”Det är väldigt svårt för dem att skapa förtroende. De tror alltid att någon arbetar med en vinkel.”

Misstänkta människor kan tro att ingen har ryggen, att alla har yttre motiv eller att alla är ute efter att få dem. När du träffar någon som detta, särskilt om du inte har gjort något för att motivera misstanken, kan det signalera att du har svårt att komma överens.

5. Manipulativitet

Enkelt uttryckt, människor som får högt på manipulativitet använder olika former av exploaterande beteende för att få vad de vill (i motsats till att bara be om hjälp.)

Detta är problematiskt eftersom det vanligtvis bara betyder att den person som manipulerar får sina behov tillgodoses, säger Dr. Durvasula: ”Eftersom de är exploaterande drar de ständigt nytta av andra människor, får vad de vill och får vad de behöver, vilket innebär att andra människor förmodligen inte får vad de vill.”

6. Dominans

I likhet med aggressivitet fungerar dominans i relationer baserat på rädsla, säger Dr. Durvasula. ”I en dominerande relation finns det inget eget kapital. Det finns ingen delning. Det handlar inte om anslutning, säger hon. ”Det handlar om att härska av rädsla och en annan person som känner sig kontrollerad, och det är inte bra för en person i en relation. Detta är inte en hälsosam relationsdynamik.”

7. Risktagande

Att göra högt risktagande kan betyda mer än att ha en stark känsla av äventyr. Snarare kan det återspegla en person som letar efter sätt att uppleva spänningar genom riskabelt beteende eller farliga aktiviteter.

"Risktagande faller in i något vi kallar impulsivitet eller desinhibition, så det är att få denna uppgång från att göra saker som är farliga," Dr. Säger durvasula. ”De kan inte känna saker om de inte är över toppen.”Detta orsakar svårigheter att komma överens med andra eftersom riskabla aktiviteter inte är avsedda att få kontakt med andra, men avses att göra du känna något. Dessutom tenderar risktagare att bli uttråkade lätt, vilket kan pressa dem för att pressa människorna runt dem att fortsätta trycka på kuvertet så att risktagaren kan få en brådska.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.