Den derm-godkända planen för att dike jordgubbben på sommaren

Om du, som jag, är ett fan av jordgubbar, men inte har benen liknar dem, känner jag dig. Det viktigaste sättet att behandla dem (och förhindra dem) är genom exfoliering."Exfoliera, exfoliera, exfoliera, sedan fukta, återfukta, fukta", säger Dr. Klapp. "Detta betyder inte att skrubba din benhud, men att använda lotioner och rengöringsmedel med alfa -hydroxisyror kan hjälpa till att lossa det översta skiktet i huden och jämna porerna och minska skräpet."Slidare sedan på en lugnande fuktighetskräm för att reparera hudens översta lager och skydda barriären för att förhindra inflammation, säger hon.

En annan sak som hjälper är att uppmärksamma hur du rakar. "Om jordgubbsbenen beror på follikulit, bör dina rakkniv aldrig hållas i duschen på grund av bakterieuppbyggnad som kan hända-om det är möjligt, att använda en ny rakkniv varje gång kommer att hjälpa," säger Dr. Ebede, som också rekommenderar salicylsyra- eller glykolsyrabaserade lotioner.

Om det är mer av ett keratosis pilaris -scenario, säger hon dock att du kan använda en loofah för att slänga saker. "Exfolierande med en bra loofah är ett viktigt steg. Sedan kommer att använda en exfolierande lotion att hjälpa till att jämna ut saker, säger hon.

Medan jordgubbben kan verka som mer av en varm vädersituation-bara som frukten-är det inte nödvändigtvis fallet. Båda derms säger bara att det här är de tider när du märker dina ben mer (vilket är sant-jag ser inte mina nakna ben från oktober till maj). "Det är förmodligen vanligare i varmare säsonger som det är när vi tappar våra kläder och brudgummer våra ben mer," säger Dr. Klapp. "Även om vi också kan titta på våra kroppar mer när det finns mindre kläder på dem, och vi har tillbringat mer tid på att raka dem."Sanningen. Ta med på sommaren.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.