Det avgörande steget som vi alla saknar i vår kamp mot stress

Det avgörande steget som vi alla saknar i vår kamp mot stress

Att äta bra, träna, meditera, få tillräckligt med sömn hjälper verkligen till stresshantering, men ibland är allt du behöver en kram.

Här är varför vänskap är bra för din hälsa och hur många du behöver för att leva ett lyckligt liv.