Det kreativa journalföretaget för att förbättra din mentala hälsa

Intresserad? Vi har några alternativ för att komma igång med en zeninducerande praxis. Och hej, kanske nästa år kan vi återvända till ord.

7 vackra alternativ för din nästa ritningsdagbok

1. Rida över det, $ 27

Jag tycker att detta nyckfulla ballongtryck är, vågar jag säga det, upplyftande? Papier har några av de vackraste anteckningsböckerna där ute, och jag är allvarligt väldigt charmad av den naturligt skissartade (bra skissartade, inte "u up?"Skissartad) känsla av denna bullet journal.

Shoppa nu: Rida över det, $ 27

2. Prickad journal av klotter som betyder något, $ 27

Få ut dina finaste finpoängmarkörer, eftersom klottra som är viktiga är konstruerade för att stödja dig att dra ut dina känslor. De har robust, nollblödning med testsidor för envis bläck. Detta är perfekt om du också vill ha en Freeform 2021 -planerare. Den har en nyckelsida och index som hjälper dig att hålla dig organiserad och inte en utan två bokmärken. Perfekt om du vill ha ett avsnitt för arbete och ett avsnitt för spel.

Shoppa nu: Prickad journal av klotter som betyder något, $ 27

3. Personlig bullet journal, $ 20

Om du vill ha något minimalist som fortfarande har personlig stil, kanske beställer en av dessa bästsäljande bullet-tidskrifter från Etsy. De har en rad färgvägar, en lätt, men ändå stabil konstruktion, och kan anpassas med ditt namn och en söt titel för de idéer du ska hälla i där.

Shoppa nu: Personlig bullet journal, $ 20

4. Målarbok för egenvård och mental hälsa, $ 14

Förtjusande! Detta har en kombination av illustrationer du kan gå hårt på Crayola, plus några uppmaningar att rensa ditt sinne. Om du älskar vuxna målarböcker och du letar efter något #Pure föreslår jag detta.

Shoppa nu: Målarbok för egenvård och mental hälsa, $ 14

5. Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, $ 24

Till skillnad från många anteckningsböcker har denna tidskrift helt tomma, olinerade sidor. Jag i hög grad Rekommendera det om du bara har gjort strukturerad, komposition "Dear Diary" -journalering hittills. Förra året experimenterade jag med tomma sidor och det fick mig att anta en mer abstrakt, freeform -strategi för journalföring. Bonus: Körsbärsblommorna är vackra och påminner mig om lyckligare vårdagar framåt.

Shoppa nu: Cherry Blossoms Journal - Blank Journal, $ 24

6. Pine Green Moon and Stars, $ 50

Ett annat förhöjd erbjudande från papper som helt enkelt är roligt men ändå sofistikerat. Du har möjlighet att leka med nyanser av det upcycced läder och metallfolie, men jag tycker bara att skogsgröna och guldkombinationer är ganska hämtande.

Shoppa nu: Pine Green Moon and Stars, $ 50

7. Premium prickad journal / bullet dot grid anteckningsbok, $ 20

Slutligen ser jag den här anteckningsboken som en förening av alla andra bokens fantastiska egenskaper. Det är en bulletjournal med metalliska folie kanter, två bokmärken och ett underbart blommigt omslag som inte skev mot grundläggande. Den bästa delen? Det finns en liten plats för din penna, så du behöver aldrig klättra genom din tygväska för en extra (jag, alltid).

Shoppa nu: Premium prickad journal / bullet dot grid anteckningsbok, $ 20

För mer tips för att prioritera din mentala hälsa, registrera dig för vårt 31-dagars mentala välbefinnande laddningsprogram, nedan.