Den galna rytmiska inomhuscykelmetoden som du allvarligt måste se

Atlanta Cycling Instructor Keith Thompsons cykeldansklasser, kallad KTX Fitness, kan göra att snurrande purister svaga (och SoulCycle Riders noterar). Och de har gjort honom till en stjärna på YouTube, där videor av hans Hip Hop-rutiner på cykeln e-postas mailas mellan cykelinstruktörer och entusiaster överallt, nyligen, med utrop som ofta ser ut, "hur" hur "hur" vad????!!!"

Hans drag och energi är så inspirerande att Brooklyn Cycling Spot SyncStudio bjöd in honom till New York för att undervisa en serie klasser denna månad, från 27 till 29.

Som de flesta YouTube -sensationer (från sångare till pratande katter) är Thompsons stjärna helt osannolikt. När han flyttade till Atlanta från Cleveland för 14 år sedan vägde han 300 pund och ville träffa kvinnor. "Jag kom hit och kunde inte få ett datum. Jag sa 'Alla tränar!'Och ​​jag började precis träna."(Han väger nu 180.)

Han blev kär i cykling och säger att han som student i klasser bara naturligtvis började flytta till musiken på dynamiska sätt. "Jag har alltid haft energi. Jag kan inte förklara var det kommer ifrån. Jag skulle alltid dansa på cykeln och lärarna skulle säga "Du kan inte göra det här!'Men eleverna skulle börja följa mig."

Thompson blev instruktör och undervisade på ett gym innan "de sa till mig att jag var för radikal för deras etablering", så han lanserade KTX Fitness, som nu har klasser i fyra hyrda utrymmen runt Atlanta. Han svär att han erbjuder massor av ändringar för nya ryttare och att vem som helst kan ta sin klass, även om rytm inte är exakt deras starka kostym. (De mindre erfarna är i de bakre raderna i hans videor, säger han. Det tar dig ett tag att komma till främre.)

Medan han inte har några officiella planer på att expandera utöver Atlanta, är Thompsons glada att visa New Yorkers vad han gör och säger att han är öppen för alla möjligheter. "Jag har fått tre eller fyra tusen e -postmeddelanden som ber mig att komma till New York," säger han.

En sak han kan säga är att om du kommer att åka med honom kommer det inte att bli en sömnig upplevelse. "Jag garanterar att varje klass kommer att vara samma energi," lovar Thompson. "När jag träffade gymmet blir jag en helt ny person och jag kan gå hela dagen." -Lisa Elaine höll

För mer information om KTX, besök www.ktxfitness.com. För att registrera dig för klasser i New York, besök www.syncstudio.netto