Fallet för att faktiskt gå ut (även om att stanna i känns * så * bra)

Fullständig avslöjande: Studien sponsrades av O2 (aka Londons största konsertarena), vilket definitivt är värt att påpeka. Kanske är den största takeaway som en påminnelse om hur viktigt det är att spendera din fritid på att göra saker du älskar. För många deltagare i denna studie betyder det att se levande musik. Men om konserter stressar dig och du hellre vill spendera hyggvänliga helger med vänner som pratar om gyllene mjölklattes, är chansen stor att det gör underverk för din hälsa också.

Hursomhelst, ta detta som fullt tillstånd att helt rocka ut i helgen.

Andra stora livslängdsfaktorer: Dina relationer och maten du äter.