Ansiktsmassagen på arbetet som viskar bort alla tecken på käken spänning

Den levereras tillsammans med två andra orange storlekar korkbollar som också kan hjälpa till med täthet i större områden. "Bollarna är riktigt bra att komma till olika triggerpunkter i kroppen," säger Shapiro och noterar att de kan arbeta några inte så små underverk på axlarna, nacken, benen och fötterna,. "En skumrulle är bra att täcka en bred sträcka, som dina ben, dina hamstrings, kanske hela din rygg, men om du vill komma till ett mycket specifikt riktat område på axlarna, ger detta en annan typ av frigöring. Det är en riktigt riktad massage."

Så nu, istället för att pinga massageterapeuten, som jag i princip har fått på hastighet, sitter jag vid mitt skrivbord och riktar sig till spänningen i kroppen när det händer. Jag använder den mindre bollen på käken och gnuggar den upp och ner längs muskeln för att påminna den om att slappna av. Sedan tar jag det mellan mina handflator och rullar den fram och tillbaka mellan mina händer och upp till mina fingertoppar för att lindra alla typinducerade kramper. Slutligen placerar jag den större på golvet och rullar den runt under varje fot, som känns (nästan) lika bra som min vecko fotmassage.

Tittar folk på mig konstigt medan jag sitter vid mitt skrivbord och i möten som gnuggar mitt ansikte med en liten liten boll? Ja. Men det känns så jävligt bra, mitt spända ansikte och jag bryr mig inte.

På tal om spelförändrande massagenheter testade en av våra redaktörer ut Theragun (och blev helt kär i det) för att hjälpa henne att träna för maraton.