Formeln är hjälper dig att identifiera en hälsosam relation med bara en fråga

Utan tvekan kommer det att finnas stadier av någon relation där din a.R.E. behoven uppfylls inte. Du kanske känner att de fubbar (eller telefon snubbar) dig när du försöker samarbeta för en resa för icke-pandemiska tider; Eller kanske de bara fortsätter att fråga dig var saker är i köket, och det kommer ut som att de är ouppmärksam för ditt arbetsfokus. Oavsett omständigheten säger Trombetti att du måste ta itu med dina frustrationer och snabbt.

"Kommunikation är alltid nyckel. Vara direkt, ärlig och icke-anklagande. Ange bara dina behov tydligt. Betydelse, var tydlig på vilka steg du vill att din partner ska vidta och erbjuda lösningar, säger hon. Om det är ett telefonproblem, utse en tid på kvällen när någon produkt med en kamera förvisas. Och om de frågar dig var spateln är för 90: e gången ... vänligen be dem att memorera layouten på köket, så att du inte ständigt känner dig som en sous-chef.

Medan du är i a.R.E. sinnesram, se till att vända manuset för att ta reda på om du dyka upp med samma tre egenskaper du kräver i en partner. Annars är du bara den skämt som vill ha uppmärksam, lyhördhet och engagemang utan att ge det i gengäld och hej, det är inte bra.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.