De 5 bästa wellness -retreaten för svarta kvinnor

2. Omnoire retreat

Omnoire grundades 2017 av yogalärare och entreprenör Christina Rice. Det som började som en ödmjuk reträtt i Grenada har vuxit till att inkludera destinationer som Poconos, Barbados och Ghana. När de deltar i retreat kan resenärer förvänta sig att få kontakt med andra svarta kvinnor genom aktiviteter som gruppmeditation och intima samtal. Denna sociala välbefinnande är en som syftar till att hjälpa svarta kvinnor att leva bra inifrån och ut.

3. Kvinnor med färgläkning retreat

När grundaren av Women of Color Healing Retreats, Satya, lämnade New York City för att utforska Centralamerika i fem år, var det för att undkomma den vardagliga rasismen hon upplevde i USA. Medan hon reste till ett antal olika länder under den tiden, är Costa Rica där hennes wellnessresa verkligen började ta form. Sedan dess har hon varit värd för en årlig helande reträtt där för svarta kvinnor. Satyas retrater fokuserar på holistiskt ätande, yoga, meditation och anslutning till naturen (hej, djungelvandringar). De är utformade för att hjälpa svarta kvinnor att koppla bort från sina psykologiska traumor och ta sig tid att läka.

4. Hela upplevelsen

Som en resande hälso -reträtt är hela upplevelsen öppen för alla kvinnor och är ett utmärkt val för svarta kvinnor som letar efter ett säkert utrymme som prioriterar hälsa tillsammans med samhället. Reträtten är värd i olika länder inklusive Italien, Thailand, Bali och Grekland, varje plats erbjuder vegetariska måltider och mindfulness -seminarier. Hela upplevelsen är utformad för att lära deltagarna hur man gör ett hälsosamt liv hållbart. Om du letar efter svart systerskap och samhälle kan TWE vara wellness -reträtten för dig.

5. Mtyretreat

Grundat av Myleik Teele, VD för Curlbox, är Mty Retreat på uppdrag att återställa, utbilda och omvandla sina deltagare. Samtal och bränderna chattar med svarta kvinnliga skådespelare (som Yvonne Orji, från HBO: er Osäker) och entreprenörer (som Morgan Debaun, grundare av Blavity) är höjdpunkterna i resplanerna. Reträtten är värd årligen i Mexiko och erbjuder laddningsaktiviteter, inklusive strandpartier och böncirklar.

Nej, det är inte din fantasi-välstånd är den nya semestern. Om du vill ha fler alternativ, här är 12 helgens wellness-retreat för en total omstart av sinnen. Och om du vill göra din egen tillflyktsort är här tre platser att göra det.