SLT debuterar en megaformer-tråkigklass som ger dig plankor med en sida av sprintning

När de flesta tänker på "cardio", går deras sinnen vanligtvis till snabba, svettiga träningspass som att springa eller snurra. Men MegaFormer -träningspass, som de du traditionellt har fått på SLT, erbjuder en annan typ av kondition där ju långsammare du går desto högre är dina hjärtfrekvensspikar. Med SLT -slitbanan får du det bästa av båda samtidigt. "SLT-slitbanan kombinerar både långsam och snabb kondition i en allomfattande, fullkroppsträning," säger Freeman. "Du får den riktade muskel-toningen av SLT i kombination med endorfinförstärkande krafter att springa." Resultatet? Ett träningspass som sätter varje muskel i kroppen på testet och hjälper dig att utveckla lång, mager muskel under processen. Om det var någon fråga kommer det att göra det definitivt Lämna dig svettning.

SLT Treads första plats kommer att finnas i James Hotel (hej, wellness travel), och med bara 20 platser på vaktlistan har vi utan tvekan att klasser kommer att fylla snabbt.

Här är vad som hände när tre brunn+bra fitnessredaktörer försökte tre månader av SLT. Dessutom kan den * andra * nya MegaFormer -träningen som människor inte kan sluta prata om.