Stylister och allergister tigger dig att sluta använda hårgel under allergisäsong-här varför

Bli ren när du är hemma

Att använda ett mjukt schampo för att skrubba din hårbotten noggrant efter att ha varit utomhus, tillägger Ellsworth, är ett viktigt steg att ta när du är tillbaka inuti för att ta bort pollenpartiklar ASAP. Och fram till dess, tänk på vad du rör vid. "Rör inte vid dina ögon/näsa/mun, vilket kan öka exponeringen för pollen och förvärra symtom," tillägger Neeta Ogden, MD, allergist och talesman för Astma and Allergy Foundation of America (AAFA).

Bär en hatt eller ett stort huvudstycke

Oavsett om du använder hårgel eller inte, är denna rec en för dig. "Om du kommer att vara ute under längre tid och är orolig för pollen exponering, är det bäst att täcka ditt huvud/hår," säger Dr. Ogden. (Tja+bra delade tidigare några supersöta hinkhattar som passar räkningen!) När du kommer hem föreslår hon att du lägger det huvudstycket eller hatten i ett inneslutet område så att pollen inte kommer över hela ditt hus.

Hålla fast vid de vanliga råden

Annars, när det gäller din årliga rinnande näsa, trängsel och vattniga ögon, är ditt bästa alternativ förmodligen vad du redan gör. "För att minska din exponering för pollen, begränsa utomhusaktiviteter när pollen räknas är höga," Dr. Säger Ogden. Hon rekommenderar också att ha solglasögon och till och med en mask om du vill ytterligare skydda dina ögon, luftvägar och kropp från pollens peskiness. Och när det behövs (och med tanke på att din läkare säger att det är okej), ta en antihistamin eller nässpray för att bekämpa dina symtom reaktivt. Medan pollen som följer med våren definitivt är en klibbig situation, kom ihåg att alternativ som dessa kan göra säsongen mer smidiga.