Andliga ledare delar hur andlig välbefinnande under pandemin ser ut för dem

Theda New Breast, en medlem av Blackfeet Nation, en av de tio största indianreservationerna i USA, har mycket på hennes sinne när hon går runt ST. Mary Lake i nordvästra Montana. Kvällen innan förlorade hon en god vän-och den första personen i sin stam-till-covid-19. Normalt skulle detta kräva en andlig ceremoni under vilken stammen kunde sörja ihop och hjälpa den förlorade medlemmens anda att gå över från en värld till nästa. Men på grund av pandemin är alla stamceremonier, som kräver att människor samlas i grupper, i enlighet med sociala distansriktlinjer.

Samtidigt som det samlas för en fysisk ceremoni är omöjligt mitt i denna pandemik, nya bröst-en mastertränare med Native Wellness Institute, en ideell som skyddar välbefinnandet för indianer-vet ingenting bort hennes långvariga tro eller de andliga avsikterna vägleda ceremonierna där hon vanligtvis skulle delta. Hon kunde inte säga "se dig senare" till sin vän vid en stamceremoni ("Det indianska språket har faktiskt inget ord för" adjö ", säger hon), men hon tränade en ny personlig ritual att gå vid sjön, be för att hans ande skulle gå över och sjunga ut i bergen.

För vissa, som nytt bröst, kan lutning till en befintlig känsla av andlighet under covid-19 ge en stor känsla av komfort. Faktum är att även människor som vanligtvis inte ägnar mycket om någon tanke till ett trossystem kan finna sig nå ut och hålla fast vid vissa ritualer nu. Men för andra är denna allmänna kris att ta upp ett antal röriga känslor-osäkerhet, ångest, förvirring, sorg, ilska-ledande dem att ifrågasätta deras trossystem och troen på att något bra eller större än deras jordnära existens, är på jobbet.

Nedan delar andliga ledare för olika tro och religioner hur andlighet under covid-19 ser ut för dem.

Tvingad tid för själsökning

Hector Marcel, buddhistisk lärare, meditationslärare och ideell yoga och medlingssamhället tre juveler president, säger att pandemin för honom har stärkt hans andliga praxis. Han har känt en liknande nivå av andlig koppling till det sätt han gör på retreat, till stor del tack vare utrymmet för solidaritet och introspektion som karantäning hemma har möjliggjort för. "Människor betalar mycket pengar för att bli avskilda på en meditation reträtt där du sitter fast inuti och ingen kan prata med dig," säger han "När du stänger av alla distraktioner, har du kvar vem du är, och att konfrontera de djupa känslorna i dig själv kan vara verkligen befriande."

Madi Murphy, en utbildad shaman och grundaren av den kosmiska revolutionen, ekar Marcels upplevelse av att känna sig mer kopplad till hennes andlighet under Covid-19. "Det tvingar oss att bara överlämna sig till det okända," säger hon. "Något som är djupt en del av Shaminism är att hålla utrymme för dig själv att känna vad du känner för dig; det finns ingen dålig känsla."Som en andlig helare har hon haft detta utrymme för sig själv såväl som andra, med vilka hon sitter (praktiskt taget), så att de kan känna och identifiera sina känslor i kroppen och hjälpa dem att acceptera alla känslor som kommer upp.

"Människor betalar mycket pengar för att bli avskilda på en meditation reträtt där du sitter fast inuti och ingen kan prata med dig." - Hector Marcel, buddhistisk lärare

Murphy säger att de ritualer som är centrala för shamanism har blivit särskilt viktiga för henne efter att hennes mormor har gått från covid-19 i vår. "Ibland när jag tänker på min mormor tänder jag ett ljus och sitter med min sorg som ett sätt att hedra henne och vad jag känner," säger hon. "Ritualer matar själen. De jordar och känner sig jordad är särskilt nödvändig i tider som detta."

Pastor James Roberson från Bridge Church i Brooklyn, New York, säger att en spiritualitetsbekräftande lektion som han lärt sig mitt i sin tid i karantän är att sakta ner och vara still. "Vi är så vana att alltid vara vidare till nästa sak, men [utan] 'nästa sak', det tvingar människor att omprioritera sina liv. Jag vet att det har hänt för mig, säger han och tillägger att pandemin har stärkt sin tro, för trots att han har fallit isär, kan han fortfarande hålla fast vid sin tro.

Ansluta till samhället på nya sätt

Gemenskapen är en vanlig hörnsten i olika trosuppfattningar och andliga praxis, och medan pandemin säkert har förändrat hur människor ansluter och samlas, händer andliga förbindelser absolut fortfarande. Liksom många andra kyrkor är Bridge Churchs tjänster nu alla strömmade live på YouTube, komplett med en löpande chattruta som församlingar använder för att prata när tjänsten händer. (För en gångs gång uppmuntras att prata under predikan!) Roberson säger att han är inriktad på sin predikan att fokusera specifikt på ämnen relaterade till pandemin, och att gå virtuellt har gjort det möjligt för honom att dela det meddelandet långt bortom Brooklyn.

Marcel har också utökat sin räckvidd digitalt, vilket han säger har gjort honom mer upptagna än någonsin, nu ledat dubbelt så mycket som han gjorde före pandemin. "Hundratals människor har mediterat med mig sedan början av covid-19 och ofta har vi flyttat varandra till tårar på grund av medkänsla," säger han. "I början av några av meditationerna konsumeras många av ångest och oro, men en del av meditationerna utbildar sinnet bort från att vara självisk och inte fokusera på" vad som kommer att hända mig.'Medkänsla är mycket kraftfull."

Ansluta till spiritualitet under covid-19 för att hitta det goda

De andliga ledarna är överens om att fokusering på det positiva har hjälpt dem personligen, navigera i pandemins utmaningar. "När du stänger av nyheterna, tar dig tid att koppla bort från världen och fokusera på ditt liv, kommer du att se att det faktiskt finns mycket bra," säger Roberson och förbehåller sig att detta inte är avsett att minimera eller ignorera all smärta och skada som virvlar men att tjäna som en påminnelse om att det fortfarande finns mer än endast smärta och skada. "Du kanske har haft mer tid hemma för att se dina barn, eller till och med bara uppskatta det enkla faktumet att du andas och lever," säger han.

Gene Tagaban, en berättare och mentor som arbetar med nytt bröst vid Native Wellness Institute, säger att för honom, att hitta det goda kommer från att spendera tid i naturen, vilket är en viktig del av hans spiritualitet. "Naturen pratar alltid med oss, men ofta är vi för upptagna för att märka," säger han.

Att ställa in naturen för att leta efter tecken från universum är också en shamanisk praxis, enligt Murphy. "Du kanske upplever djup sorg och undrar om du någonsin känner dig lycklig igen, men sedan svänger en röd kardinal ner och sitter precis framför dig," säger hon. "Universum orkestrerar dessa positiva meddelanden för att skicka dig. Leta efter dessa tecken."

Medan spiritualitet under covid-19, och alla andra gånger, för den delen, tydligt kan se annorlunda ut för alla, vad som är tydligt är att inställning inåt ger en möjlighet att flytta perspektiv på ett sådant sätt att bättre stöder en positiv syn. Den positiva synen kan sedan låna sig till en mer uppfyllande syn på själva livet-även under utmanande tider-det kan hålla ett öga mot en lovande framtid. "Vem ska du bli när detta är över och hur använder du den här tiden för att bli den personen?"Frågar Marcel. "Du väljer."