Specialiserade mentala hälsovårdstjänster stavar bättre vård för undervärda samhällen

Samtidigt är samhällsbaserade vårdplattformar och kataloger, som Beam (som just utvidgades till att omfatta wellnessutövare bortom terapeuter), terapi för svarta flickor, hon är viktig (med en app som kommer 2021) och terapi för Latinx, erbjuder resurser för människor till människor att Hitta terapeuter med liknande bakgrunder. (Som det står är 86 procent av terapeuterna vita.) App Ayana Therapy tar detta ett steg längre och arbetar genom arbetsgivare för att ge anställda tillgång till terapiutövare med olika bakgrunder.

McCarty vet hur kraftfullt att man ses, inkluderas och förstås är för alla som letar efter hjälp med sin mentala hälsa. ”Ett annat svar som vi har fått från kvinnor: '[Utandning] har kommit vid rätt tidpunkt. Det säger rätt sak som jag behövde höra att det är uppmuntrande och upplyftande, och det får mig att känna att jag inte är ensam.'Det har varit riktigt bra,' säger hon. I huvudsak, när du försöker prata med alla, pratar du med ingen. Och när vi går in 2021 och finansiering av start av mental hälsa fortsätter att gå, tillsammans med den beräknade tillväxten av mentalhälsoappar, kommer vi att se fler skräddarsydda alternativ för dem som letar efter dem, särskilt för BIPOC.

Utforska resten av våra 2021 Wellness -trender.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.