Tyvärr, extroverts, forskning visar att social distans är svårast för dig

Och när skydd på plats blir verkligen Intensiv i ditt område, det finns många små tekniska tweaks som kan hjälpa dig att känna dig ansluten under tiden. Eliza Davis, LMSW, delar att du kan handla röstmeddelanden till dina nära och kära kontra sms om schemaläggning det videodatumet känns omöjligt. En app som Marco Polo lägger till och med till ett videoelement så att du kan ringa på ett lågtryck, glad sätt. Hon tillägger också att du kan byta ut hur du använder sociala medier för att ansluta.

"Vanligtvis sveper vi bara igenom berättelser på sociala medier utan att tänka två gånger, när vi vill använda sociala medier för att faktiskt ansluta och engagera sig med människor," säger Davis. "Försök till exempel att svara på Friends 'Instagram -berättelser, som att svara på en berättelse genom att be någon dela ett recept åt dig."

Med vågor av pandemin kraschar i hela landet som världens mest eländiga hav, kommer vi säkert att fortsätta att utöva social distans under lång, lång tid. Men vi kommer att hitta nya sätt att hålla våra nära och kära nära och våra band till världen starka tills vi kan återförenas för ansikte mot ansikte.