Simone Biles påverkan är större än någon enskild prestanda-hon förändrar gymnastikens ansikte

Att se Biles i aktion är inspirerande för unga idrottare, särskilt unga svarta flickor. Representation är viktig, särskilt i en sport som inte är tillgänglig för alla på grund av hinder som ekonomi. Om någon har kommit över det hindret (och andra som finns) kan de ibland möta den dagliga påminnelsen om att när du tittar omkring ser du inte många andra som ser ut som du.

Genom att trycka på gränserna och utföra färdigheter som ingen någonsin har gjort tidigare-när hon inte är ganska belönad för dessa feats-by som visar förtroende (bra exempel: Hennes get-leotard), genom att använda sin röst och plattform, ändrar hon landskapet i sport, och hon visar alla att du kan spela efter dina egna villkor, underhålla dina värderingar och fortfarande lyckas.

På tisdagen, efter att ha dragit sig ur gymnastikfinalen, avgav hon ett tydligt uttalande till sina unga lagkamrater att att vara mentor och ledare betyder först och främst att lita på de omkring dig. "Idag är det som, du vet vad, nej, jag vill inte göra något dumt och bli skadat," sa hon till New York Times. ”Och det är bara inte värt det, särskilt när du har tre fantastiska idrottare som kan gå upp till plattan och göra det."

Därefter är Biles kanske ett exempel på hur man navigerar i en värld fylld med ständigt tryck för att lyckas. Efter teamets kvalificeringsrunda den 25 juli publicerade Biles på Instagram, "Jag känner verkligen att jag har världens vikt på mina axlar ibland. Jag vet att jag borstar av det och gör att det verkar som om tryck inte påverkar mig men jävla ibland är det svårt."Det var en föregångare av saker som kommer: hon skulle senare bekräfta att hennes anledning till att lämna lagtävlingen var hennes mentala hälsa.

För att dra sig ur lagtävlingen och sätta sitt mentala och emotionella välbefinnande först visar styrka. Att gå tillbaka och erkänna att hon inte är okej och att hennes välbefinnande är det viktigaste, och inte en guldmedalj, inte sponsring-är kraftfull. Hon är medveten om påverkan som följer med jobbet och hon använder det för att få långsiktig förändring i sporten och därefter.

Liksom andra idrottare som Naomi Osaka, Michael Phelps och Kevin Love, ger Biles som talar öppet om hennes mentala hälsa verklig byrå till idén att vi kan vinna på sätt som inte kräver en guldmedalj. Dessutom, när han drar sig ur tävlingen, lägger Biles också en ny mall för vad kvinnosport kan vara om vi istället för att lägga världens vikt på vissa axlar, skapar en värld där vi skapar en värld där friska Konkurrens finns för alla. Det är där hennes arv lever på för alltid.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.