Att söka vård för fibroider kan vara utmattande. Så här utövar man självförtalande

"Det kan vara mycket utmanande för en person som behöver reproduktiv vård för att hitta en klinisk situation där de känner sig bekväma att diskutera sin erfarenhet helt," säger Christin Drake, MD, psykiater och klinisk biträdande professor i psykiatri vid NYU Grossman School of Medicine. "Det finns flera orsaker till detta inklusive stigma relaterat till sexuell hälsa, avvisande attityder om reproduktionsbehov och skam att människor kan få att känna för sina kroppar."

Ändå måste leverantörer bära det mesta av vikten som är involverad i behandlingen av patienter. "Det är vårt ansvar som läkare att ge utmärkt vård till alla patienter, och det borde inte vara våra patienters ansvar att dra detta ur oss," säger Dr. Drake, tillägger att patienter bara behöver göra sitt bästa för att rapportera sina symtom och problem. "Vårt jobb är att dela vad vi tror pågår medicinskt och att erbjuda en plan för att hjälpa till."Även om du kanske möter upp- och nedgångar på vägen, har du lite kraft för att styra din fibroidvårdsresa i rätt riktning.

Att öva självförmåga är svårt-men nödvändigt

"När du har ont är det också svårt att förespråka för dig själv," säger Gray Valburn, men förberedelser kan göra det lite enklare. Om du upplever symtom, säger hon att det är bra att journalisera om din dem "Så ingen kan bestrida när du har skrivit i din tidskrift fem dagar i rad ..." när du tar det till din möte. Hon föreslår också att man tar en älskad som kan förespråka för dig. "Jag, när jag kan, försöka ta med mig min man eftersom han är advokat. Så att kunna kasta det kortet på bordet är alltid till hjälp, säger hon. Även om inte alla har förmånen att vara gift med en advokat, är alla som kan garantera för din erfarenhet och tala upp för dig. Det är användbart att ha en kompis som kan ta anteckningar, komma ihåg saker du kan missa eller säga "Hon har avbrutit middagsplaner på mig fem dagar i rad eftersom hon har pratat om denna smärta.""

Om dina bekymmer minskas eller ignoreras, säger Erica Marsh, MD, en OB/GYN, reproduktiv endokrinolog och infertilitetsspecialist, för att få dina bekymmer till din vårdpersonal. "Det jag skulle uppmuntra först är att ha en direkt konversation med din leverantör, vilket är svårt på grund av maktdynamiken och expertisdynamiken," säger Dr. Kärr. Berätta för din läkare: "Jag är verkligen orolig för det här. Det låter som om jag har en tumör i livmodern, och jag måste förstå mer. Kan du hjälpa mig? Tror du att jag måste se en annan specialist för dessa problem?"

Om du har dessa direkta samtal och du fortfarande känner att du inte tas på allvar, kan det vara dags för en andra åsikt. "Det finns inget viktigare i patient-doktornsförhållandet än förtroende," säger Dr. Kärr. "Du måste lita på att din läkare bryr sig om dig och har ditt bästa intresse i hjärtat och inte kommer att göra någon skada."

Gray Valbrun säger att det också är viktigt att se dig själv som VD för din kropp och dina hälso- och sjukvårdspersonal som din personliga styrelseledamot. "Precis som alla andra styrelser kan du bli avskedad. Jag kan få en andra åsikt från någon annan. Jag kan lägga till människor i mitt medicinska team, säger Gray Valbrun.

Att förespråka själv kan hända på flera fronter, och lagstiftning är en annan plats att använda din röst. Gray Valbrun rekommenderar att du når ut till din kongressmedlem och uppmuntrar dem att logga in till Bill H.R.2007, Stephanie Tubbs Jones Uterine Fibroid Research and Education Act från 2021, som leder Department of Health and Human Services (HHS) att utöka forskning om och vidta andra åtgärder för att hantera livmoderfibroider. Med policy på plats för att ägna finansiering till fibroidforskning, DR. Marsh säger att vi kommer att närma oss att förstå varför fibroider händer, hur man kan förhindra dem och mer innovativa sätt att behandla dem.

"Så utbredd som dessa tumörer är, det är otroligt hur relativt lite vi vet om dem," säger Dr. Kärr. "Vi lär oss mer dag för dag om deras patofysiologi, vilket innebär att på en cellulär och molekylär nivå, hur de utvecklas, varför de växer. Men det finns fortfarande många obesvarade frågor kvar."

Kom ihåg framför allt att du inte behöver bära denna börda ensam. "Jag ser ofta människor som försöker hantera medicinska problem privat", säger Dr. Ankbonde. "Visst är detaljerna om vår hälsa en privat fråga, men det kan vara oerhört användbart att dela i breda slag med nära och kära att du upplever en hälsoutmaning."

Och om du har människor i ditt liv som du litar på med detaljerna, var så öppen som du vill. "Inte bara," hej ... Jag kan inte gå på festen ikväll, "eller," Jag vill inte gå till brunch eftersom jag inte mår bra, "säger Gray Valbrun," men någon som du kan Prata med och säga: 'Jag är på min 18: e blödningsdag. Jag känner mig trött. Jag känner att jag inte vill prata med någon. Jag känner att jag är den enda som går igenom det här."" Att dela din erfarenhet gör det möjligt för de människor som bryr sig om dig att ge det stöd du behöver. Ingen kan hjälpa om de inte vet vad som är fel. "Vi slutar lida i tystnad," säger Gray Valburn, och det kan påverka våra relationer och vårt känslomässiga välbefinnande.

Även om det kan vara överväldigande att få omfattande fibroidvård. Marsh säger att hålla sig engagerad i att kämpa för det medicinska och emotionella stöd du förtjänar. "Du spelar roll, och du är värt det. Och din hälsa är värt det, säger Dr. Kärr. "Det är viktigt att du känner dig lugnad och bekväm att du får den vård du behöver."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.