Retinol vs. Glykolsyra som är bättre på att hålla huden ungdomlig?

Retinol, å andra sidan, är ett vitamin A -derivat som gör massor av olika saker. Det används ofta för att behandla akne eftersom det också hjälper till att påskynda cellomsättningen, hålla döda celler från att kyla på din hud och ansluta dina porer. Som en anti-itagare erbjuder det fördelen med att stimulera kollagenproduktion också. Detta är oerhört viktigt, eftersom vi, när vi åldras, producerar mindre och mindre kollagen, vilket ofta kan leda till hudlaxitet.

"Det kan förbättra strukturen på din hud också, men det är verkligen känt för att minska fina linjer och rynkor," säger Jeanine Downie, MD från New Jersey's Image Dermatology. "Och det gör det genom att öka kollagen och elastin, som är byggstenar i din hud."

Vad mer kan de två ingredienserna göra?

Att hjälpa dig att förlänga fina linjer och rynkor är inte det enda dessa produkter är bra för. "Glykolsyra tenderar att vara mer mild än en retinol och är idealisk om dina problem är mer fokuserade på tråkig eller trött hud," säger Dr. Äckligt. "Det ger huden en strålande glöd, minskar utseendet på porer, bleknar missfärgning, hjälper till att förebygga och behandla utbrott och förbättrar den totala strukturen.”Så kort sagt, om du letar efter ett snabbt sätt att få en glöd till din hud, leta inte längre.

Retinol arbetar för sin del för att hjälpa till med zits. "Jag lägger recept på Retin-A på [en zit] tre dagar i rad och hanterar bara flingningen, för jag vill att ziten är borta," säger Dr. Downie. ”De fungerar bra som ett anti-Acne-botemedel."Retin-A är receptbelagd-iterationen av retinol så att du kan få en ännu mer inverkan om din hudläkare anser att det är nödvändigt.

Det är viktigt att notera att både glykolsyra och retinol kan göra huden mer fotokänslig, eller med andra ord, mer benägna att bli bränd av solen. Om du lägger till antingen till din rutin, se till att du går på SPF på morgnarna för att se till att du är skyddad.

Så vilken du ska använda?

Det visar sig att det inte är ett "antingen/eller" beslut med retinoler och glykolsyror. "Nyckeln är att använda båda ingredienserna som en del av din övergripande anti-aging hudvårdsregim," säger Dr. Äckligt. "De arbetar annorlunda men ändå sammanfogar för att ge en hälsosam hälsosam föryngrande behandling för din hud.”Han föreslår att man börjar med en AHA i ungefär 24 års ålder och sedan lägger till en retinol i mitten till slutet av 20-talet när cellomsättning och kollagenproduktion börjar sakta ner.

Leta efter en glykolsyra som innehåller andra AHA: er och BHA: er i låga koncentrationer, vilket gör att du kan rikta in flera problem med hudvård på en gång och kommer inte att vara så irriterande som en hardcore glykolisk skal. Undvik att lägga dem tillsammans med receptbelagda retinoider, som retin-A, bensoylperoxid, och istället använd på morgonen och en på natten.

Eftersom retinol i allmänhet tenderar att torka, måste du avta din användning baserat på vilken typ av hud du har. Om du är på den oljigare sidan bör du vara bra att gå 7 dagar i veckan, men om du har torr eller kombination av huden, bör du bara applicera en till tre gånger i veckan för att förhindra att du blir förvärrad. Notera: Eftersom Retinols jobb är att påskynda cellomsättningen kan det innebära att du kan få en viss grad av skalning. Det är normalt. Nej, allvarligt alla går igenom det. Om det verkar överdrivet, kolla in med din derm, som kan problem lösa det genom att byta upp hur många dagar i veckan för att använda din produkt. Annars slather på väg till bättre hud.

Kan du använda glykolsyra och retinol tillsammans?

Glykolik arbetar uppifrån och ner, medan retinoler gör sina saker från botten uppåt. "Att arbeta dem tillsammans är komplicerat eftersom de båda kan torka ut huden," förklarar Virginia-baserade hudläkare Lily Talakoub, MD, så du kommer att vilja upp din dos av hydrering och verkligen anpassa dig till vad din hud säger till dig. Medan de med normal till oljig hud är bra för att ge kopplingen en gång, om du är på den torrare eller mer känsliga sidan, börja med en glykolsyra och ge din hud tid att justera. "Om du mår bra med det och inte har någon irritation, kan du lägga till i retinolen," förklarar hon.

Det viktigaste att tänka på när du använder två ingredienser är hydrering, hydrering, hydrering. Dr. Talakoub konstaterar att du ska slater din hud med två lager fuktighetskräm (din vanliga följt av en andra som hjälper 10 minuter senare efter att den blötläggs) och tillsätt ett hyaluronsyrasteg för lite bonusfuktighet.

Visst, säker, fördubblar glykolsyra och retinol kan göra din rutin längre och dyrare (och ta lite mer utrymme i ditt medicinskåp), men för en riktig huddjup, inifrån och ut, är jag Officiellt kallar det "värt det."

Shoppa glykolsyror

Farmacy Honeymoon Glow Aha Resurfacing Night Serum med Echinacea GreenEnvy - $ 58.00

Detta serum över natten är ett trippelhot för tråkig, uttorkad och generellt överbelastad hud. Den är gjord med en mycket koncentrerad blandning av AHAS, BHAS och blommiga syror och arbetar för att dyka upp, klargöra och hydrera din hud medan du sover. Det är skonsamt men ändå effektivt, vilket gör det till en värdig investering för alla hudtyper.

Shoppa nu

Berusad elefant t.L.C. Framboos glykolisk resurfacing nattserum - $ 90.00

Med tanke på att denna glykolsyraformel är så populär att den har återanvänds som en hårbottenskrubb och En kroppslotion, du vet att det är den verkliga affären. Serumet har varit en av Drunk Elephant's Hero -produkter sedan varumärkets lansering för nästan ett decennium sedan och hjälper till att till och med hudton och avkongest porer

Shoppa nu

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra styrka Daglig Peel - 88 $.00

Våra redaktörer är dö-hårda fans av dessa derm-utvecklade skalkuddar, och det är av goda skäl: de kombinerar hudresurfacing Ahas med ultraeffektiva BHA, som kommer ner djupt in i dina porer för att rensa ut skräp och förhindra utbrott och trängsel. Använd dem i ansiktet och kroppen för en klar hud överallt.

Shoppa nu

Ole Henriksen förfriskande natttransformation gel - $ 38.00

"Transformation" är nyckelordet här, eftersom detta serum använder en blandning av AHAS för att hantera både hudton och struktur, göra missfärgning och fina linjer och rynkor ingenting annat än avlägsna minnen.

Shoppa nu

Dior Capture Youth Serum Collection - $ 95.00

Ge din rutin lite lyx med detta ungdomsförnyande serum, som parar ahas med vitamin C för slutlig ljusa cocktail.

Shoppa nu

Vivant Skin Care Exfol -A Level 2 - $ 68.00

Detta serum har alla de tyngsta hittarna i AHA -världen, inklusive glykoliska, mjölk- och kojinsyror. Medan dessa ingredienser arbetar för att exfoliera, är niacinamid i närheten för att lugna huden och minska irritationen.

Shoppa nu

är klinisk aktiv serum - $ 138.00

Det fantastiska med detta serum är att det ger din hud både kort och långsiktiga effekter. Omedelbart efter applicering känner du lite stickningar och ser direkt ljusare hud, och med tiden kommer det att avskaffa hyperpigmentering, rodnad, akne och texturproblem som fina linjer och rynkor.

Shoppa nu

Butiksretoler

Söndag Riley ett högdos retinoidserum - $ 122.00

Detta vitamin A -serum verkligen är En+. Det parar retinol med texturökande Coq10 och hud-lugnande Hawaiian vit honung för en anti-aging-formel som gör sitt jobb utan irritation.

Shoppa nu

SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5 - 78 $.00

Med en 0.5 procent retinolkoncentration, det här packar en allvarlig stans i att bekämpa tecken på åldrande. Plus, alger extrakt AIDS i hydrering och hjälper till att skydda mot friradikal skada.

Shoppa nu

PCA -hudintensiv tydlighetsbehandling 0.5 Pure Retinol Night - $ 111.00

Om akne är ditt främsta problem är detta retinolformeln för dig. Förutom sitt retinoidelement, som stimulerar cellomsättningen för att begränsa dina utbrott och jämna ut ytan på din hud, har det också häxahassel, vilket hjälper till att kontrollera överskottsoljan som orsakar finnar i första hand.

Shoppa nu

Senté Bio Complete Serum - $ 118.00

Denna serum har en hel tvättlista med ingredienser som hjälper dig att avvärja tecken på åldrande. Ja, det finns retinol, men det finns också kollagenstimulerande peptider och fri-radikal stridande C-vitamin, alias allt du behöver för att hålla din hud studsande och tydlig.

Shoppa nu

First Aid Beauty Fab Skin Lab Retinol Serum 0.25 Pure Concentrate - $ 58.00

Tänk på detta som din retinoid på startnivå. Med en 0.25 procent koncentration av ingrediensen, den är tillräckligt stark för att vara effektiv men skonsam nog att användas på alla hudtyper.

Shoppa nu

Motstå intensiv rynka -reparation retinolserum - $ 42.00

Som en av de mer koncentrerade retinoiderna på denna lista (dess formel har 0.1 procent av sakerna) kommer detta serum att plumpa din hud på nolltid alls. Det går på silkeslen och är bra för användning i alla åldrar.

Shoppa nu

Murad Retinol Youth Renewal Serum - $ 89.00

Med tre typer av Retinol-en Instant Release-version, som fungerar för att omedelbart plumpa hud, en tidsutsläppsversion, som fortsätter denna plumpande effekt för lång tid och en retinolförstärkare för att säkerställa att dessa ingredienser fungerar till sin fulla potential- Detta serum fungerar övertid för att fylla och slät hud. Det är inte konstigt att det är en skönhetsredaktörs favorit.

Shoppa nu

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.