Fysiska exfoliants är hudvårdsvärldens mest kontroversiella produkt-här är vad derms * verkligen * tänker på dem
Exfoliering är en integrerad del av alla hudvårdsrutiner, eftersom den lyfter döda hudceller, rensar skräp från dina porer och kan hjälpa resten av dina produkter att suga in i din hud mer effektivt. Tillbaka i de tidiga aughterna svor många av oss förbi intensiv Skrubbar för att få jobbet gjort (... Kom ihåg aprikosduftande saker?!). Men nu har mildare kemiska exfoliants tagit centrum, och våra gamla fysiska favoritformler har blivit en av de mest polariserande produktkategorierna i hudvård. En snabb rullning genom sociala medier avslöjar hundratals av videor som fördärvar dessa hudsloughing scrubs, men enligt proffs kan allt detta hat missplaceras.
Experter i den här artikeln
- Corey l. Hartman, MD, styrelsecertifierad hudläkare vid Skin Wellness i Birmingham, Alabama
- Heather Hickman, Heather Hickman är Dermalogicas Senior Director of Education
- Julie Sati, Julie Sati är licensierad medicinsk estetiker.
- Roberta Moradfar, Roberta Moradfar är en styrelsecertifierad avancerad estetik sjuksköterska utövare och grundare av Effacè estetics.
Även om det förmodligen inte är en bra idé att aggressivt slough av din hud med valnötpartiklar två gånger om dagen, betyder det inte nödvändigtvis att alla fysiska exfolianter är dåliga. I själva verket är inte bara dessa formler felaktigt demoniserade, utan det kan faktiskt vara en fördel med att använda dem varje dag. Fortsätt läsa för vad du behöver veta innan du kastar den ansiktsskrubben i papperskorgen.
Hur fysiska exfoliants fick en dålig rap
"Daglig exfoliering är ett kontroversiellt hudämne eftersom det är frågan om exfoliatorn är för slipande, vilket får den att ta bort naturliga oljor i huden, vilket därefter kan orsaka torrhet i huden och skadorna på hudens barriär," förklarar Roberta Moradfar, Board-certifierad avancerad estetik sjuksköterska och grundare av Effacè-estetik.
Även om det är möjligt att gå för hårt med någon typ av exfoliant, tenderar fysiska formler att vara de vanligaste skyldigheterna bakom överexfoliering på grund av hur de arbetar för att sloka av huden. "Fysiska exfoliatorer som använder grova eller större partiklar för att exfoliera är för hårda för huden och kan faktiskt orsaka mikroskivor vid hudens yta," säger Corey L. Hartman, MD, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare och grundare av huden Wellness Dermatology i Birmingham, AL. Även om dessa tårar är så små att du kanske inte ser eller ens känner dem, skapar de utrymme för bakterier att krypa in i huden, vilket kan leda till en störd hudbarriär och akne eller irritation i känsliga komplex-varav de rampanta sociala medier rykten som Fysiska exfoliants är fruktansvärda för din hud.
Även om detta hänför sig till några Scrubs tillverkade med hårda ingredienser, det betyder inte att alla fysiskt exfolierande formler är problematiska. Enligt Dermalogicas seniorchef för utbildningen kan Heather Hickman som använder en fysisk exfoliator dagligen vara fördelaktigt om du använder fysiska ingredienser som inte gör förödelse på huden, använder lämpliga exfolieringstekniker och använder en barriärbyggande hudvårdsrutin efter exfoliering.
Hur man säkert använder fysiska exfoliants
1. Leta efter "mjuka" ingredienser
Det finns ett antal olika typer av fysiskt exfolierande partiklar, och vissa är mycket mer aggressiva än andra. Hickman konstaterar att du bör undvika allt med "mutter som valnöt eller aprikoskärnor", eftersom de har taggade kanter som kan leda till skador och irritation. Leta istället efter ingredienser som mjuknar när de kommer i kontakt med vatten, som ris, havre eller jojobaestrar, som försiktigt kommer att polera huden istället för att skrubba eller riva den. Slutligen, leta efter formler med fuktande och lugnande ingredienser som kommer att lugna huden när du vispar bort döda hudceller.
2. Använd skonsamma rörelser
Det kan verka motsatt, men rätt sätt att använda en skrubba innebär mycket lite faktisk skrubba. Kraftfullt slog produkt på huden förödelse på din hudbarriär, vilket kan leda till den torra, flagniga känslan som vi tenderar att associera med överexfoliering (detsamma gäller för att applicera en av dessa formler på torr hud).
Tänk istället på din hud som en delikat yta som längtar efter mild rörelse och mycket vatten. "Det bästa sättet att använda en fysisk exfoliant är i duschen så att du kan integrera mycket vatten och använda mjuka uppåtrörelser," säger Hickman. Dr. Hartman rekommenderar att du använder en mängd produktmängd för ansiktet och använder den minsta trycket. För att säkerställa att du inte gnuggar för hårt, använd bara den plana sidan av fingrarna (aldrig handflatorna!) och använder samma tryck som du skulle använda för att gnugga ansiktsolja på din hud.
3. Kom ihåg: en och klar
Visst, det kan vara frestande att lägga på en ytterligare kemisk exfoliant post-scrub för att säkerställa att du verkligen blev av med allt smuts och smuts från din hud, men det är definitivt en dålig idé. "Vi hör mycket om människor som vill göra dubbel exfoliering hemma, vilket vanligtvis innebär användning av en manuell exfoliator tillsammans med en kemisk exfoliator som en fruktsyraskal," säger Moradfar. Hon och Dr. Hartman noterar båda att det bara borde finnas ett Exfoliant i din rutin varje dag, annars riskerar du att överdriva den och skruva med din hudbarriär.
4. Barriär eftervård är avgörande
Överextering kan torka ut din hud, varför det är viktigt att följa upp din skrubberrutin med fuktande ingredienser som hjälper till att hålla din hudbarriär stark. Hickman älskar att använda ett hyaluronsyraserum efter exfoliering för att säkerställa att huden har tillräckligt med vatteninnehåll. Efter det bör du använda en fuktighetskräm som innehåller ceramider eller omega -fettsyror för att fylla på din lipidbarriär och låsa hydrering i huden.
5. Ta det lugnt
Slutligen (och viktigast av allt!) Se till att lyssna på din hud. Dr. Hartman konstaterar att det är helt bra att exfoliera om du har känslig hud, så länge du använder produkter som är rätt för dig och håller sig vid en fuktande hudvårdsregim. Om du gör det, märker dock irritation, rodnad, skalning eller smärta, "sluta exfoliera och låt din hud läka först innan du plockar upp den bara 1-2 gånger i veckan", säger Dr. Hartare.
Handla vår favorit (mild!) fysiska exfoliants
Denna mjölkiga produkt använder havre och kokosnöt för att försiktigt fysiskt exfoliera medan en blandning av druvextrakt och arginin, rik på alfa -hydroxisyror (AHAS) och beta -hydroxisyror (BHA), kemiskt exfolierar.
Shoppa nu
Blanda vatten med denna blandning av japansk ris kli och sidenprotein som för att få ett krämigt men exfolierande skum för att släta och polera din hud.
Shoppa nu
Tillverkad med biologiskt nedbrytbara pärlor utformade från jojoba -estrar, denna ansikts tvätt försiktigt exfolierar medan han infuserar huden med en uppfriskande spräng av hydratisering.
Shoppa nu
Denna pulver-till-skumrensare tvättar försiktigt bort skräp och uppbyggnad från huden med ärliga med ärligt havsoncentrat tillsammans med Kaolin Clay.
Shoppa nu
Denna milda ansiktspolering använder soltorkad buchu-växt, krossad baobab frukt, mikroalger och fina granuler av forntida vulkaniska mineraler för att djupt exfoliera, rensa och förfina hud.
Shoppa nu
I denna rengöringsmedel ger Jojoba estrar lätt och mild skrubba innan de löses medan kamomill och grönt te lugnar huden och minimerar utseendet på rodnad.
Shoppa nuKolla in videon nedan för mer Intel om daglig exfoliering.
Vill ha ännu mer skönhetsintel från våra redaktörer? Följ vårt FinePrint Instagram-konto) för tips och tricks för måste-veta.
