Inget skämt, denna roliga klingande frukt har några allvarliga antiinflammatoriska egenskaper

3. Soursop kan ha anti-canceregenskaper

Medan forskare måste bedriva mer forskning innan de gör några allvarliga påståenden, finns det några bevis som tyder på att Soursop kan hjälpa till att bekämpa cancer. "En ny systematisk översyn fann att Soursop Leaf Extract uppvisade anti-cancereffekter mot många cancercellinjer, och i djurstudier minskade soursop-extrakt tumörstorleken i olika typer av cancer," säger Samuels. ”De acetogeniner som finns i Soursop har visat sig hämma cancercellstillväxt, minska glukos och ATP -tillgänglighet för cancerceller, inducera apoptos och stödja antioxidantproduktion.”

De möjliga riskerna för soursop

Liksom de flesta saker har Soursop sina risker, särskilt när de konsumeras i stora doser. Frön, i synnerhet, kan vara lite farliga. "En del forskning har funnit att konsumtionen av stora mängder av soursopfrön och/eller te tillverkade av blad och stjälkar kan orsaka neurotoxicitet och rörelsestörningar som liknar Parkinsons sjukdom, och det kan förvärra Parkinsons symtom," säger Samuels. ”Soursop är inte heller säkert att använda under graviditeten.”

Hur ska du använda soursop?

Det finns många sätt att konsumera soursop, även om det som påminnelse är det bäst att undvika frön, eftersom de kan vara giftiga. Annat än så, ät köttet av frukten rå eller juiced-being medveten om det faktum att soursop bäst åtnjuts när det äts mogen eller mjuk.

"Soursop smakar söt med en antydan till surhet, liknande ananas," säger Samuels. ”I länder där det odlas inhemskt är det ofta införlivat i desserter och till och med används i soppor eller rostade som grönsaker. Medicinskt torkas och bryggs soursopblad för att göra Guanabana -te eller används i extrakt.”

Smoothies är ett annat sätt att njuta av hälsofördelarna med soursop, eller till och med bakas in i ostkakor. Möjligheterna är oändliga.

Nu när du är skolad på de många fördelarna med Soursop, varför inte experimentera med att integrera det i dina måltider? Du kanske bara tycker att det är din nya favorit häftklammer.

Om du letar efter mer inflammationsbekämpande livsmedel, så här gör du en balanserad, antiinflammatorisk måltid, fem matbyten att göra i ditt skafferi.