Welp, visar sig att kryddig mat påverkar din hud

Men om du är som jag kanske du inte är så benägen att ge upp den heta såsen (infoga hjärta-ögon emoji). Tack och lov, dr. Nazarian säger att "aktuella vitamin K -serum är användbara för att stärka blodkärlen och minska chansen för brott, och vissa aktuella mediciner och recept kan minska rodnad och inflammation i din hud."BRB när jag fyller på vitamin K -skönhetsprodukter och sedan sömlösa några kryddig nudlar (ledsen, hud). Oavsett, detta är bra att veta.

Handla vitamin K -serum

I den andra änden av spektrumet kan du prova en antiinflammatorisk diet, skapad av Dr. Perricone. Och detta är den ultimata antiinflammatoriska måltiden som du kan äta. (Det är inte kryddig.)