Naken yoga vi försökte det

Av Liz Neporent för AOL Health

Jag är en av de människor som känner sig klumpiga och obehagliga när jag gör yoga under bästa omständigheter, så när jag först hörde om nakna yogakurser fyllde idén mig med fruktan. Jag kunde helt enkelt inte föreställa mig mängden förtroende - och rakning - något liknande skulle kräva.

Jag avböjde en inbjudan att prova en klass och en privat lektion på en nyligen öppnad naken yogastudio, även efter att jag var säker på att lamporna skulle bli dimmade och ingen var intresserad av att kolla in mig.

Sedan fick jag en kopia av den nya videoserien Yoga avklädd. Om jag någonsin skulle prova oklädd träning i någon form, var det mer min hastighet. Inte så att slå en pose utan kläder var på min hinklista eller något, men jag medger att jag var lite nyfiken.

Skulle det vara en upplysande upplevelse som hjälpte mig att ändra min relation med min kropp som paketkopian lovade? Eller skulle det vara läskigt och störande som den tiden i min college kvinnors studieklass när instruktören uppmuntrade oss att se våra privata delar med en spegel? Jag tänkte att jag lika gärna kunde ta reda på det i mitt eget hem, vid en tidpunkt då ingen var runt, kanske med skräpväskor tejpade över fönstren. Läs mer…