Det är viktigare än någonsin att tvätta händerna ofta här * exakt * hur lång tid det tar att skrubba bakterier bort

Det tar bara lite längre (sekunder, verkligen!) att tvätta händerna ordentligt. Om du just har använt badrummet eller tagit ut skräpet, eller om du ska äta, är regeln densamma: du måste tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten. Glöm inte att tvätta ryggen på händerna, mellan fingrarna och under naglarna. Att använda varmt vatten är inte nödvändigt, men de flesta tvättar längre om temperaturen är trevlig. För att gå ut, sjung alfabetets låt, som varar på 20 sekunder. (Du kan sjunga "Grattis på födelsedagen" två gånger istället.) När du är klar att sjunga, skölj händerna och torka bort dem.

Slutsatsen: Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Snälla du?

Ursprungligen publicerad 17 maj 2019; Uppdaterad 28 februari 2020.

Vi gör alla, men hur illa det är verkligen att sitta på en offentlig toalettstol? Och här är vad du ska veta innan du låter din hund i din säng.